↑视频直击“超燃”古泰拳训练

上周刚恢复古泰拳私教课的孙鹏算了算，自己已经“被迫停工”了40多天。26岁的孙鹏此前曾在国内和泰国专门学习拳法，在沪任教后，渐渐带出了一批同样喜欢古泰拳的徒弟。

新冠肺炎期间，不少同行都开起了直播线上健身，孙鹏的“粉丝”们也曾强烈建议他这样做，而他却没有紧跟这波热潮。问起原因，他告诉记者，古泰拳训练需要沙袋和接靶这样的辅助工具，而扫踢、正蹬等这样的腿部动作也受场地限制，“没有教练在旁，又没受过基础训练的话，非常容易受伤，不仅不能达到训练目的，甚至可能适得其反。”

在位于镇宁路上的健身房内，刚上完课的学员罗小姐直呼：“打的太爽了！” 在孙鹏复工后这一周的时间里，罗小姐每天都会来这里“报复性”锻炼，“这次疫情，让我觉得锻炼身体更重要了。”她说，在孙教练这里学习古泰拳快一年了，之前基本每周是上3节课左右，突然之间停下来真的是不习惯。虽然在家期间自己会练空击，但和在这里打靶和沙袋差别太大了！”

“练习古泰拳不仅可以强身健体，增肌减脂，还会有一些防身自卫的招式，一节课下来成年人的消耗一般会在500到800卡左右。”孙鹏介绍，虽然现在还没有完全恢复到之前的频率，但是慢慢增长的上课人数，给他带来了信心。

↑视频直击新潮滑雪体验

“上身微微往前倾，放松一点，我们走起来咯！”在51滑雪月亮湾店，教练巩闻忠正在指导滑雪初学者杜先生做基础动作。套上雪靴，绑上护膝，戴上头盔……一系列专业设备上身后，再跟着教练做热身，而后才能上雪场。巩闻忠介绍，3月21日该店刚恢复营业，目前仅限新客体验，四天就接待了20多位体验客。“现在人们对运动也追求‘尝新’，今年总体趋势应该不差。”

说起为什么选择滑雪，杜先生告诉记者，滑雪作为新潮的运动方式，不仅能健身，还是项技能，同时又能满足娱乐体验，再加上还能“凹造型”，一举多得。尤其当下旅游业还未放开，来体验一把，也能让想去滑雪而不得的都市人群“过把瘾”。他说，在这里有教练一对一教学，场地上只有一个人，防护设施又到位，也许对滑雪初学者来说，这里比上真雪场更“友好”。

巩闻忠说，这家店在去年10月底开张，疫情前店里有四五位教练，每小时排一节课，双休日几乎场场爆满。许多逛商场的顾客在橱窗外看到了，觉得很有意思，就会进店体验。上周末刚恢复营业时，每天都有不少预约顾客到店体验，有些尝试后还会加入会籍，准备长期在这里学习。

杜先生感到，经过此“疫”，应该会有更多人愿意“动”起来。“预防疾病最好的方式，就是平时多锻炼。”他说，尤其现在的健身形式越来越多样，为人们提供了更多选择，“我相信会有越来越多的人用适合自己的运动方式，从现在开始‘报复性’健身。”

文：单颖文 陈龙
视频：张挺
图：陈龙
剪辑：王卓
编辑：陈云峰
责任编辑：王蔚

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