↑视频直击“超燃”古泰拳训练
上周刚恢复古泰拳私教课的孙鹏算了算,自己已经“被迫停工”了40多天。26岁的孙鹏此前曾在国内和泰国专门学习拳法,在沪任教后,渐渐带出了一批同样喜欢古泰拳的徒弟。
新冠肺炎期间,不少同行都开起了直播线上健身,孙鹏的“粉丝”们也曾强烈建议他这样做,而他却没有紧跟这波热潮。问起原因,他告诉记者,古泰拳训练需要沙袋和接靶这样的辅助工具,而扫踢、正蹬等这样的腿部动作也受场地限制,“没有教练在旁,又没受过基础训练的话,非常容易受伤,不仅不能达到训练目的,甚至可能适得其反。”
在位于镇宁路上的健身房内,刚上完课的学员罗小姐直呼:“打的太爽了!” 在孙鹏复工后这一周的时间里,罗小姐每天都会来这里“报复性”锻炼,“这次疫情,让我觉得锻炼身体更重要了。”她说,在孙教练这里学习古泰拳快一年了,之前基本每周是上3节课左右,突然之间停下来真的是不习惯。虽然在家期间自己会练空击,但和在这里打靶和沙袋差别太大了!”
“练习古泰拳不仅可以强身健体,增肌减脂,还会有一些防身自卫的招式,一节课下来成年人的消耗一般会在500到800卡左右。”孙鹏介绍,虽然现在还没有完全恢复到之前的频率,但是慢慢增长的上课人数,给他带来了信心。
↑视频直击新潮滑雪体验
“上身微微往前倾,放松一点,我们走起来咯!”在51滑雪月亮湾店,教练巩闻忠正在指导滑雪初学者杜先生做基础动作。套上雪靴,绑上护膝,戴上头盔……一系列专业设备上身后,再跟着教练做热身,而后才能上雪场。巩闻忠介绍,3月21日该店刚恢复营业,目前仅限新客体验,四天就接待了20多位体验客。“现在人们对运动也追求‘尝新’,今年总体趋势应该不差。”
说起为什么选择滑雪,杜先生告诉记者,滑雪作为新潮的运动方式,不仅能健身,还是项技能,同时又能满足娱乐体验,再加上还能“凹造型”,一举多得。尤其当下旅游业还未放开,来体验一把,也能让想去滑雪而不得的都市人群“过把瘾”。他说,在这里有教练一对一教学,场地上只有一个人,防护设施又到位,也许对滑雪初学者来说,这里比上真雪场更“友好”。
巩闻忠说,这家店在去年10月底开张,疫情前店里有四五位教练,每小时排一节课,双休日几乎场场爆满。许多逛商场的顾客在橱窗外看到了,觉得很有意思,就会进店体验。上周末刚恢复营业时,每天都有不少预约顾客到店体验,有些尝试后还会加入会籍,准备长期在这里学习。
杜先生感到,经过此“疫”,应该会有更多人愿意“动”起来。“预防疾病最好的方式,就是平时多锻炼。”他说,尤其现在的健身形式越来越多样,为人们提供了更多选择,“我相信会有越来越多的人用适合自己的运动方式,从现在开始‘报复性’健身。”
文:单颖文 陈龙
视频:张挺
图:陈龙
剪辑:王卓
编辑:陈云峰
责任编辑:王蔚
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