刚参加工作没多久的小茅平时一个人住，因为嫌做晚餐麻烦，最近一个月来他全靠水果当晚餐。

“两根香蕉能抵一顿饭，哈密瓜既能解渴又能补充能量。”自以为聪明的小茅，就这样用这类糖分含量较高的水果替代了一个月的晚餐。

不过就在几天后，小茅突然出现头晕、口干、恶心等症状，经检查，小茅血液中血糖含量达79.98mol/l，是正常人的10多倍。根据各项检查指标判断，小茅得了糖尿病酮症酸中毒。经过3天的治疗，他的情况才逐渐稳定下来。

医生解释道：“用水果替代晚餐，可能引起人体内的营养摄入不均匀，再加上小茅喜欢吃的水果，糖分含量十分高。他每天晚上所摄入的糖分，远远高于一顿晚饭的摄入量。”

糖尿病，又被叫做“不死的癌症”，在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。

近年来，糖尿病发病逐渐呈现出低龄化、年轻化的趋势，2018年中国疾控中心最新流调显示，中国成人糖尿病患病率约为10.9%。不仅如此，中国还有庞大的糖尿病的后备军，每3个人中就有1个人处于糖尿病前期。而糖尿病在儿童和青年当中也已屡见不鲜，这与现今青年人的日常习惯分不开......

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15岁男孩一天15瓶冰红茶 越喝越渴

小鹏（化名）从小偏胖，胃口也很好。可有那么几天，他总是觉得口渴，一次他一天喝了15瓶冰红茶，可没想到越喝越渴，还变得老爱跑厕所。有一天早晨，小鹏开始恶心呕吐、还伴有一阵阵腹痛，全身一点力气都没有，到医院一测小鹏的空腹血糖，居然高达25.2mmol/L（正常人为3.9-5.6mmol/L），同时尿检结果显示尿糖4+，尿酮3+，是典型的糖尿病酮症酸中毒症状。

02

20岁女孩长期不吃早饭 确诊糖尿病

浙江海宁姑娘小丽（化名）总是吃不饱，还经常口渴，尿频，焦急的妈妈送她到医院检查，竟被确诊为糖尿病！原来小丽有很多亲属都有糖尿病，而且她自己有个坏习惯，那就是不吃早饭，医生听后说到：“经常不吃早饭会使血糖出现较大波动，导致严重的代谢紊乱，最终可能会发展成糖尿病。”

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24岁小伙因糖尿病坏死一根脚趾

小伙子姓张（化名），从小在吃喝上没有节制的他两三年前就确诊糖尿病。一次，小张新买的尖头皮鞋把他的脚趾磨破了，糖尿病人皮肤破溃后特别难愈合，容易被细菌感染。且糖尿病人的末梢神经又不敏感，小张也不觉得痛。直至左脚第4趾完全溃烂，肌腱骨骼关节全都坏死变黑，溃烂面已经蔓延到足背，细菌进入到血液导致败血症，年轻的小张因此失去一根脚趾。

造成糖尿病的原因有哪些？

如何判断自己是否有糖尿病？

以及如何有效预防糖尿病呢？

让我们一起好好认识糖尿病

不管何时，健康永远是最重要的事情

大家一定要管住嘴、迈开腿

锻炼出健康的体魄

编辑：顾军

责任编辑：唐闻佳

来源：医学论坛网、宁波晚报、人民日报、都市快报、邵逸夫医院等