读书 | 听鸟儿歌唱，体会重生的喜悦——《12只鸟儿，治愈你：大自然的幸福课堂》讲述12篇疗愈故事

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你能辨认出家麻雀欢快的叫声吗？或是欧歌鸫在冬日至暗时刻的高歌

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 你能辨认出家麻雀欢快的叫声吗？或是欧歌鸫在冬日至暗时刻的高歌？那么杓鹬萦绕不去的美妙歌声呢？
 母亲突然离世后，查理·科贝特经历了一段焦虑不安的时期，他的人生观产生了动摇。在绝望的一刻，他不知不觉躺在了一座孤零零的山上，忧郁的细雨渗入他的灵魂深处。
 刹那间，他听到了云雀的歌声，那高亢欢快的清脆叫声在空中回荡，让他得以从黑暗的思绪中抽离。大自然的美景让他着眼现实，一下豁然开朗了起来。
 通过12种个性十足的鸟儿，查理向我们展示了只要我们知道去哪里寻找、怎样去倾听，就能找到快乐。从独来独往的云雀到争吵不休的家麻雀，本书探寻了这些鸟类在我们的历史、文化和景观中的地位，并标注了鸟类的外形特征以及在哪里最有可能遇见它们。
 这本书讲述的是生而为人，应该如何应对生活的波折。
 希望你在阅读这本书时，也能感受到那种纯粹的喜悦。
 这些鸟儿也能帮到你。
 这是重生的体验。
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 《12只鸟儿，治愈你：大自然的幸福课堂》，[英]查理·科贝特 著，曾心仪 译，南京大学出版社出版
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 &nbsp;&gt;&gt;内文选读
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 云雀
 云雀的歌声有着令人动容的力量。无论你正在经历什么，它的声音定会让你精神一振。不过为了听到云雀的声音，你需要去往一个开阔有风的地方，远离人群、污染和高楼的地方,这本身就会让人感到幸福了。再加上云雀白转千回、清脆嘹亮的歌声，它会带你飞向更高的境界。我仰头看见一只云雀在空中飞翔，在我头顶盘旋，一边使劲扇动翅膀，一边倾情啼鸣时,语言难以形容我内心的那份宁静。
 如果用酒来比喻，云雀的啼鸣声就像经过一天闷热紧张的工作后,来一杯冰凉的金汤力，一击入魂。不，还不够好。金汤力不足以形容它的美。不如说是在一天腿酸脚痛的劳累后,美美地泡进放满热水的浴缸的那一瞬。我觉得这还差不多。但云雀的歌声比这还要更美好。
 也许把它的歌声比作佛教中的蝴蝶更贴切。或许你倾尽一生寻觅幸福却永远也找不到。当地友好的佛教徒会劝你，放弃吧。幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但永远也抓不住。只有当你放下了，坐下休息并沉思时，蝴蝶才会轻轻地停在你的肩膀上，甚至你都无知无觉。云雀的歌声就是化作音乐的蝴蝶。只要你停下来，喘口气，去倾听，歌声一直在。
 红腹灰雀
 玛丽总是看到我父亲最好的一面，而我却做不到。她能看透在他好斗和大吼大叫的外表之下，内里是个性情温和、非常脆弱、要搂抱着他的狗和羊才能感到安全的男人。事实上，这样的反差有时会让我气急败坏。
 “我简直不敢相信爸爸刚才对我说话的方式，”我刚放下电话,就冲玛丽吼了起来，“他一直在冲我大喊大叫。”
 “那么，你为什么不试着不要对他或我大喊大叫呢？”她回应道,“我听到了整个谈话，你对他就像他对你一样粗鲁。”
 “是的，但是……”
 在我还没变得更加生气之前，我想了一想,玛丽也把我看透了。她从我身上看到了我不敢承认的东西：我是我父亲的儿子。
 初春的一个早晨，一只苍头燕雀改变了我焦虑的心情。那段时间正是爸爸最需要我们的时候，我却像是一个随时要炸的火球，不能控制自己的情绪。
 我躺在床上，听到楼下窗玻璃上持续的敲击声。不停地敲着。我穿好衣服，走下楼，朝有声音的房间里望去。什么也没看见。这是一个谜。我走进厨房，泡了一杯茶。敲击声又响了起来。声音很轻。我冲回房问。还是什么都没有。日子一天天过去。这种持续的神秘的轻轻的敲击声仍在继续，可我还是找不到答案。玛丽开始对此不胜其烦。说实话，这简直要把我们逼疯了。
 最终，我决定伏击这个神秘的轻轻敲击的家伙。一天清晨，我躲在椅子后面等着。就这么等着。感觉等了三天(实际差不多十五分钟),一只美丽的雄性苍头燕雀出现在窗前，它春天的羽毛绚丽夺目，钢灰色的冠和紫铜色的胸脯在晨光中发着微光，黑眼睛熠熠生辉。当我惊讶地盯着它看时,它突然开始兴致勃勃地敲击我的窗玻璃。一阵轻啄之后飞走了,很快飞回来。
 一次又一次地把自己身体撞向窗户。这个现象非同寻常。仔细观察后我发现,这只苍头燕雀正极力与自己的倒影做斗争。它每天都会飞来，看到反射在我家窗玻璃上这个邪恶的入侵者,然后发起一系列让它筋疲力尽的攻击。目睹这徒劳无功的一切很让人难过。我为这只与自己倒影过不去的笨鸟感到非常抱歉。本来可以用这种精力来寻找伴侣和筑巢，做一些有意义的事情。当它忙于与自己的倒影抗争时，毫无疑问，另一只苍头燕雀正在窃取它的领地，并与它的伴侣私奔。有时，野生动物能提醒我们生活中出了什么令人痛苦的问题。
 这是一个惊人的发现。你一生中的大部分时间都在尽最大努力不要变成你父亲那样的人。可是我们最终会明白，他就是你的真实写照。我就是那只苍头燕雀。与窗玻璃中我父亲的倒影苦苦抗争。我花了半生的时间来解决这个问题。
 仓鸮
 人们常说鸮很聪明。事实上，鸮与智慧的联系最早出现在古希腊。智慧和理性女神雅典娜的手臂上栖落着一只鸮，罗马神话中对应的女神密涅瓦也是如此。这种关联持续了上千年。但事实是鸮并不比任何其他鸟儿更聪明。我认为，这个神话之所以持续存在，是因为它们有什么都能看见的大眼睛、敏锐的听觉和几乎能三百六十度转动的脖子。
 当科学家对鸟儿进行智能测试时，渡鸦、寒鸦和乌鸦等鸦科鸟在推理和解决问题方面经常排名第一，而鸮则接近垫底。那智慧在哪儿呢？鸮在它所处的环境里如鱼得水。它不需要到处去解决问题。它的大脑大部分用于猎食，因此它非常擅长猎食。然后它栖息二十二个小时。这不是智慧吗？我希望我能花更多的时间处理手头的事情，而不是去拼命解决我脑子里的问题。
 其实，智慧就是知道你并非无所不知，并能欣然接受这个事实。还要接受很多事情是没有答案的。生活也许就像量子力学：“如果你认为你理解量子力学，那么你就是不懂量子力学。”
 或者像鸮可能会说的那样：“我永远不会像我聪明的鸦科表亲那样去识别形状、从左数到右、使用工具打开装有坚果的有机玻璃盒子。我对此并不在意，谢谢。相反，我只会去做我最擅长的事，去宰杀一只田鼠做我的晚餐。”
 懂得死亡和变化、焦虑和抑郁就像五月国际锦标赛开幕日的雨一样不可避免，这是智慧吗？懂得尽管有悲伤，生活还是会再次变得更好，这是智慧吗？如果我们一味地等待，那也是智慧吗？懂得在iPhone或Instagram 上不会找到智慧的答案，这是智慧吗？有时候，答案可能就是放下电话，在树林里长时间地散个步。不要不断地询问什么是智慧，这是不是也是智慧？
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 文：[英]查理·科贝特 
 编辑：蒋楚婷 
 责任编辑：朱自奋
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读书 | 听鸟儿歌唱，体会重生的喜悦——《12只鸟儿，治愈你：大自然的幸福课堂》讲述12篇疗愈故事

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