为庆祝“520”，和女友来了个亲密的“公主抱”，让武汉小伙李帅（化名）哭笑不得的是，这竟然导致他手臂骨折。

近日，20岁的年轻小伙李帅托着右手走进武汉市第四医院骨科急诊室，医生黄振峰一眼就看到李帅右手肘严重畸形，初步判断李帅的手臂应该发生了骨折。经过进一步CT检查，果然发现患者右手肘骨折伴脱位。

听到医生的诊断，李帅后悔不已。原来，他和女友为庆祝“520”约好一起吃大餐。饭后，李帅突然想来个“公主抱”，虽然他的体重不到130斤，但自认为臂力足够，坚持要横着抱起比自己重的女友。没想到，刚一使劲，意外就发生了。目前，患者伤情比较严重，除了骨折，韧带也受伤了，在进行复位后，后期还需要接受手术治疗。

黄振峰介绍，曾接诊过因“公主抱”致腰部受伤的患者，但是发生手臂骨折的情况较为少见。除了体能问题，可能也与李帅当时的姿势有关。

想公主抱需要锻炼哪里？

公主抱时，一般女士不用费多大力，需要的都是男士手臂上的力气。

男士想要给自己心爱的女孩一个公主抱，需要锻炼手臂上肱二头肌、三角肌上面的肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉，尤其是背部的肌肉。有足够的背部肌肉，才能一跃给女士来一个绅士的公主抱，展现男士的教养和素质。

公主抱怎么省力？

公主抱分为两种形式的公主抱，单手公主抱和深蹬公主抱两种。

单手公主抱是一般都是关系比较亲密的，需要女士把用双手挽住男士的脖子，身体靠在男士的身上，要想抱着省力，需要女士和男士的配合，女士身体蜷缩、身体重心靠近男士。女士身体尽量用力靠近手臂，这样手臂用力小，男士身体向后仰，就会比较轻松。

深蹬公主抱则需要男士在公主抱的同时还需要深蹬，对男士的要求比较高，要想让男士比较轻松，女士也需要配合，这样双方才会觉得不累。

作者：陈晨

编辑：周渊

责任编辑：钱蓓