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面朝大海，春暖花开，是我们向往的生活环境。我们都知道，视觉对恢复注意力、减轻压力以及人的健康和幸福有很大的帮助。

在建筑物内部，窗户是连接室外的主要方式，那么窗户究竟会对居住者的舒适度、情绪、记忆力和注意力集中有什么样的影响呢？

2020年5月15日，美国加州大学伯克利分校建筑环境中心的Won Hee Ko等人，在知名的国际学术期刊《Building and Environment》上发表了一篇名为“The Impact of a View from a Window on Thermal Comfort, Emotion, and Cognitive Performance ”（从窗户看风景对热舒适、情绪和认知的影响）的研究论文，探讨了这一问题。

研究发现，与没有窗户的房间相比，人们在有窗户的房间中情绪表现得更加积极，比如会感到很快乐、很满意，很少会产生悲伤、困倦等消极情绪。

此外，在有窗户的房间中，人们的记忆力和注意力集中的能力更强。但是，有无窗户对人们的短期记忆、制定计划和创造力上没有显著差异。

因此，在工作场所拥有一个窗户对于居住者的舒适度、情绪、记忆力和注意力很重要。

在稍微暖和的条件下，有窗户的房间人们感到更凉爽、更舒适

研究结果表明，在稍微温暖的环境中（28℃），与没有窗户的房间相比，在有窗户的房间人们通过窗户与室外的视觉连接，会感觉更凉爽（平均差在TSV中为0.3），而且会感到更舒适（平均温差为0.4）。

这个发现表明，靠近窗户的人更能容忍微小的热舒适偏差，这可能意味着人们可以稍微放松对靠近周边地区的热舒适性的限制。

随着窗户的打开，积极情绪会增加，消极情绪会减少

研究结果表明，与没有窗户的房间相比，有窗户的房房间表现出更积极情绪，消极情绪较低。

但是，如下图所示，研究还发现，有无窗户对房间内人员的高唤醒性情绪（例如兴奋或者愤怒）没有显著影响。

在有窗户的房间里，人们的记忆力和注意力得到改善

当人们处在有窗户的房间内时，如下图所示，记忆力和注意力集中明显改善，但是有无窗户对短期记忆力、制定的计划能力以及发散性思维能力没有显著差异。

此外研究还表明，与无窗状态相比，在有窗户的状态下出现的眼部症状（如干眼症、视力模糊）较少。有无窗户对感知压力水平方面没有显著差异。

该研究选择的房间窗户外为自然景观，窗户外大部分是树，离窗户很近，而且大部分是晴天。

研究人员将进一步研究窗户外有不同的景色和天气状况（如建筑物和阴天等），窗户对居住者的热舒适、情绪、感知能力和眼睛疲劳等的影响。

因此，大家应该终于明白为什么酒店里带窗的房间都会更贵了吧！为了提高学习和工作效率、改善心情、增强记忆力和注意力，我们不妨选择一个带窗的房间吧！

编辑：沈湫莎

责任编辑：任荃

来源：iNature  图片|除注明外，均为论文截图

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