“魔镜啊，魔镜，请告诉我谁是这个世界上最有潜力的小魔仙。”高考前，一部名为《华高加油》的助考视频在网络上传播开来。搞笑的对白，活泼的画面，让同学们会心一笑。

华师大松江实验高级中学章诚和方玉琦两位心理老师别出心裁，他们邀请学生一起，自编、自导、自演了这样一部助考视频。“我们想用好玩的方式，点燃高三学生的心灵，也在他们成长的道路上，陪伴他们走过一段精彩的人生！”章诚说。

90后老师拍视频给高三学生助考

冥想放松、相互鼓励、寻求心理老师帮助……助考视频特意融入了心理元素，分享在高考前几天简单容易操作的有助自我减压、增强自信的妙招，帮助学生更积极地自我调适。尤其是，影片中还特别鼓励学生用良好的身体姿态走入考场。章诚介绍说，“一个人的身体体态，也会无形中给我们带来力量，影响高考的发挥。”

这段创意的助考视频虽然只有8分钟，却凝练着老师的点滴思考。90后的方玉琦在平日接受咨询时发现，不少心理高危学生都喜欢将猫作为自己的精神寄托。对此，两位心理教师在视频中还特地带上了猫咪头套，希望以此带给更多学生心理舒适感。

据悉，视频由沈佳浩老师和校园电视台记者共同拍摄、剪辑，前后制作花费了一周时间。刚刚上线一天不到，点击量已超过了5000。“章诚老师的头套歪了，但很可爱、很用心，我们很感动……”高三（12）班张宇婷看完视频后留言。

为高中生做好“心理按摩”，心理教师创意无限

作为心理教师，章诚愈发感受到现在高中生有着强烈的心理辅导诉求。总结下来，高三学生的心理咨询需求大多在学习策略和情绪压力两方面。

章诚介绍说，高三学生面临较大的学习压力，不少学生会出现学习“高原期”，也就是说，当知识积累到一定程度后，学习成绩会出现波动，导致学生情绪失落。这时候，心理教师适时地指导和介入，会帮助学生快速走出心理阴霾。

看到了学生们的诉求后，华师大松江实验高中决定在高三年级开设常规心理课程。

去年9月起，章诚和方玉琦还专门开设了心理咨询微信公众号《FUNRAIN》。公众号的名字是两位心理老师英文名字的合写，也寓意着像温馨的雨一样滋润学生。两位老师根据学生们的咨询需求，先后发布了37篇有趣的心理小文章，颇受学生们欢迎。“希望孩子在这里可以表达真实感受，哪怕是化解点压力和紧张也好”。

高考前，《给高三小可爱的最后“一吻”》同样成为两位老师送给这一届高三学生的礼物。“考前保证一定规律的作息，虽然正值端午节，爱吃粽子的同学可要控制一下，糯米不是那么好消化哦……”“老母亲”一般的叮咛，让高三学生们十分感动。

记者了解到，为了能够迎合现在学生们的喜好，两位老师还先后在哔哩哔哩网站开设同名心理咨询号，还不时根据学生们关心的话题拍摄VLOG。“一代代学生不断更迭，心理老师也要不断学习新技能，用孩子们喜欢的方式去走进他们、了解他们，从而帮助他们”。

作者：张鹏
编辑：顾军
责任编辑：唐闻佳

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