对学生来说，每年暑假到来之际，又是家中书柜“上新”之时。在网络上搜索，各种书单铺天盖地，对需要阅读指导的孩子来说，书单太多、太杂，也成了一种困扰。

和很多家长、老师希望让孩子通过阅读提升理解、思辨能力，且时不时将阅读和成绩挂钩不同，以孩子健康成长为观测点的医生们，对孩子的阅读另有一番见解：除了拓展知识面，对青少年成长至关重要的生命教育、情绪管理等，均可通过阅读汲取养分。

由此观之，翻翻你家的书柜，是否缺少这样一本书？

一本必读书

陪孩子探讨生命的历程

谈及中小学生的阅读，在学界，这样的呼声日渐响亮：比起学习能力和知识的增长，阅读更重要的功能是发展孩子的社会感情。

同济大学附属同济医院儿科副主任医师梅竹难忘多年前的一个下午，从幼儿园放学回来的儿子瞪着大大的眼睛问她：“妈妈，人怎么会死？”

面对突如其来的问题，梅竹有些蒙，但很快镇定下来。“当幼儿产生死亡的概念时，如果无法得到父母和老师的正确引导，便容易对死亡产生错误的认知，进而产生负面情绪，影响一生。”当时她的做法是，既不正面回答也不回避，而是拿出家中的绘本《一片叶子落下来》，陪着孩子一起探讨生命的历程。

书中，一片叫做弗雷迪的叶子和它的伙伴们历经了四季的变化，逐渐懂得了什么是生命的意义。“这个讲述生与死的故事，读来并不悲伤。”“面对死亡，悲伤是不可避免的，但悲伤是人性的表现，也代表了我们有能力去爱。”读完绘本，梅竹这样告诉儿子，小孩子似懂非懂地点点头，这就是他的第一堂生命教育课。

此后，当真的面对家人离世时，孩子就有了缓冲的心理准备。

“要和稚嫩的孩子讲清楚死亡是怎么一回事，并不容易。但即使困难，这也是一堂必修课。”上海市儿童医院健康管理部主任田园时常受邀给幼儿园的孩子们上课。每次开讲，手头必不可少的就是绘本。她直言，生命教育不光是让孩子认识生命、敬畏生命，更重要的是学习成果的转化——要让孩子从小就意识到自己的生命很珍贵，要主动学习如何保护自己、管理情绪、关注健康。

“如果有温暖的感情来引导孩子智慧地接纳生命、接纳死亡、接纳自己内心的成长，这份养料也会成为他们一生成长的基石。”田园说。

一本入门书

让阅读教会孩子释放情绪

近些年来，情绪问题困扰着不少青少年，甚至个别孩子出现自我伤害的行为。在上海市精神卫生中心儿童青少年精神科主任杜亚松的诊室里，儿童情绪问题的就诊人数已从过去不足10%攀升到如今超过30%。

杜亚松告诉记者，每年接诊近三万人次病患中，约三分之一是因情绪问题前来就诊的孩子，其中有相当一部分还是一些在学校里学业比较优秀、老师和同学心目中的“好孩子”。

“打个比方，孩子的成长要像橡皮筋一样，一松一紧，富有生命的弹性和韧性。如果一直紧绷着，就会‘断’掉。”杜亚松说，当整个社会都在不断催促着孩子踩着“风火轮”向前的时候，一旦孩子欠缺处理压力的能力，事情就坏了。

面对同样压力，有人能熬过去，有人却不能，关键在于，部分孩子缺乏抗压能力、舒压能力、解压能力——这些关键能力的培养，其实也可以从书中找到答案。

“不妨将读一本书的过程，看作一个孩子经历他人人生、感受他人立场的机会。”梅竹说，阅读得来的间接经验，能够不断提升孩子共情的能力。有时当自己遇到挫折时，如果可以换位思考，想想书中主人翁如何披荆斩棘，或许就能从中找到战胜困难的勇气。

“常年出现在各类阅读书单中的《老人与海》等，都是不错的读物。只要读的方法对，让孩子真正‘读’进去，对他们的性格养成一定有益处。”梅竹的看法是，有了好书，要配上好的指导，方能事半功倍。所以，除了为孩子买书，家长有一项很重要的功课，那就是有意识地结合读本，教孩子做好情绪管理，学会正确地识别与释放情绪。

“阅读是陪伴一生的好习惯，但某些知识的汲取却要在关键期阅读才更有效。”从儿童心理学的角度，梅竹特别强调一点：如果错过教育的关键期，孩子已经接触过多负面情绪，又没有及时释放，就会让他产生对生命不负责任的想法，那就为时已晚了。

一本成长秘籍

我有一位给我读书的妈妈

在孩子阅读过程中，家长的角色至关重要。

“在孩子选购书籍时，家长要成为把关人而非决定者，而在孩子阅读书籍的过程中，家长要成为领路人而非灌输者。”田园的提醒是，不同年龄段的孩子适合看的书不一样，选书要因“时”制宜。在引导孩子阅读时，也要按照其不同年龄段的认知水平、心理发育程度与思考问题的焦点来设计。

比如，3岁前的孩子是直观动作思维，父母可以给孩子购买玩具书或立体书；3到6岁的孩子正处于具体形象思维阶段，更适合通过绘本中的图形、图画来吸收知识……

“如果孩子的认知能力和生活体验没有到达一定层面，却要接受过‘深’的书籍，对于孩子来说就是一种困难和负担。”田园的孩子已经八岁，在她的家庭，亲子共读早已成为日常生活的一部分。

“孩子年幼时，家长可以用同龄孩子的语言，与孩子一起读绘本；等孩子逐渐长大，家长可以和孩子共读一本书。”田园直言，从最初的亲子共读，到伴读，最后到家庭成员的彼此独立阅读状态，这既是帮助孩子往正确的方向引导，也是建立良好家庭关系的基础。

正如诗人史斯克兰·吉利兰写的那首诗，“你或许拥有无限的财富，一箱箱珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有，我有一位读书给我听的妈妈。”

作者：李晨琰
编辑：储舒婷
责任编辑：任荃

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