孔子曰：少成若天性，习惯成自然。

习惯一旦养成，就会自然而然地发挥作用，潜移默化地影响一个人的生活方式、做事方法，言谈举止。

而对孩子来说，越小养成好习惯，将来越受益。

把这9个习惯讲给孩子，胜过一万句道理！

永远坚持读书

三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

读书，该是一辈子的事。

无论是童年、青年、中年、老年，人生任何一个阶段，都不能放弃读书这件事。

它能让我们知道世界之辽阔，哪怕未曾行万里路，也可尽享万千风景，知晓多种文化。

它能带我们深挖知识的奥秘，丰富精神世界，再也不觉空虚寂寞。

它能助我们成长成熟，帮我们完成学业，提升事业，优化生活，实现梦想。

每天坚持读书1小时，骨子里浸润出来的书香气会对孩子的一生有莫大助益。

定期健身，健康饮食

好好珍爱身体，是每个人的责任。

定期健身，少久坐久卧，生命在于运动，身体动起来，思维也会活跃起来。

健康饮食，少吃油炸烧烤，少喝奶茶饮料，少重盐重糖，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。

三分练，七分吃。练和吃搭配起来，身体才会持续性地维持健康。

现在各类疾病越来越有年轻化趋势，不重视健康的人，终会比别人早一步受到病痛的折磨。

每天和孩子千百遍念叨他的健康问题，不如从行动上开始，带动他一起健康地吃，健康地练。

善于发现生活中的小确幸

心理学上有一条著名法则：生活中10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对发生的事情作出的反应而决定。

有些人经历了同样的遭遇，可有人看到了机遇，有人陷入了沉迷，有人一蹶不振，有人高歌前进。

其实生活本身就有太多美好值得追寻，多用积极的眼光看世界，你会发现，生活的小确幸遍地都是。

郊游的那天天气晴朗，偶然间吃到了好吃的甜品，工作上有了点小成就，学习中解出了一道难题……

零零碎碎的喜悦才能造就幸福值越来越高的自己，没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。

去成为一个像小太阳一样的人吧，散发温暖，积极向上，善于发现美和快乐，充满朝气地去影响身边所有人。

时常自我反省

曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？

一个人只有清楚地认识自己，优化自己，才能逐渐成长为理想中的人。

而在这一过程中，时常自我反省有助于更快速地达成目标。

所谓批评他人易，反省自身难，承认自己的缺点很难，改善自己的缺点更难。

但再难的事，你开始去做，也总会比什么都不做更接近成功。

反省，本质上是深刻认识自己的一个过程。

不断地找出问题，总结得失，发现自己身上的优与劣，美与丑，我们才能更客观地去生活、学习、工作，才能逐步挖掘自己身上的潜力，弥补短缺，优化长处。

凡事提前五分钟

“凡事预则立，不预则废。”

早做准备，才不至于慌乱无章。

上学提前五分钟，和客户见面提前五分钟，和恋人约会提前五分钟……哪怕只有5分钟，也能让你逐渐向自律靠近，改善懒散拖拉的形象。

提前五分钟也是尊重别人的表现。

尊重学习，你才不会因为迟到被罚而恼恨难过；尊重客户，你才不会因为工作态度不踏实而丧失来之不易的机遇；尊重恋人，你才不会因为表现上的不够重视而与你的缘分擦身错过。

凡事提前五分钟，能更有效地帮助你把控时间，树立靠谱可靠的外在形象。

教给孩子提前准备的习惯，临阵磨枪、临到考试抱佛脚的事情也才能少些发生。

好好说话，多聆听

俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

一个人能够好好说话，另一个人才能认真聆听。

别让优美的嘴吐出粪坑般的话，语言是把透明的刀，伤了别人的同时，也伤了自身的素养。

一个真正有修养高情商的人，身上必不可少的会有这三种素质：情绪稳定地说话，有分寸地沉默，专注地聆听。

好好说话，你会懂得管理好自己的嘴巴，不说废话、气话、怨话、谎话、狂话，端正己身，修炼一身好品德。

多聆听，你会了解别人的故事，认识他人眼里的理想人生，会看到不同的人有不同的立场，会慢慢懂得换位思考的价值。

常怀感恩之心

古语云：鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。

人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。

而教会孩子感恩，家庭间的关系才会更加和睦融洽。

做人，可以做不到事业有成，飞黄腾达，人生圆满，但一定要心怀良善，懂得感恩。

俗话说，锦上添花，不如雪中送炭。可现实生活中，你会发现，锦上添花要有，雪中送炭也不能缺。

互帮互助，才有人情往来，人与人之间的关系也才能不那么冷漠。

一颗感恩心，助你交良善之友，成共赢之事。

不随意评价别人

不要轻易地去评价任何一个人，任何一件事。

谁也无法短时间内就知道所有的前因后果，生平来路。

所谓未知全貌，不予置评，一个真正懂得尊重别人的人，是不会脱口而出妄断之语的，尤其是那些批评的话。

斯科特·派克曾在《少有人走的路》中说：大多数批评只是出于一时的冲动，不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而使局面更加混乱。

自以为是的批评和评价，反而暴露了你糟糕的情绪和固执的思维。

没有人会喜欢和不知尊重，习惯看低别人的人交往。

教会孩子尊重的第一步，就是告诉他，随意指责、无端批评、背后说坏话都是一种语言暴力。

坚持自我独立

无论是男人、女人，男孩还是女孩，自我独立始终都是人生在世不可逃脱的命题。

一个人只有生活独立了，才能把自己照顾好；只有经济独立，才能不怕靠山倒；只有精神独立了，才能自得其乐，不觉无聊。

从小教会孩子独立，自己的事情自己做，自己的学习自己负责，他会慢慢知道，努力只是为了自己，父母和老师都只是自己前行路上的督促者和陪伴者。

也只有一个真正独立的人，才会懂得何为自尊自爱，自强自重，才能修得一身淡定从容，却不忘爱与初心。

传给孩子这9个习惯吧，自己精进的同时，也带动孩子成为更好的自己。

编辑：王星

责任编辑：顾军

来源：读书有范、人民教育 图：本报资料照片