怀孕时，大多数孕妈妈经历过早孕反应，也就是老人们常说的“害喜”成天恶心、呕吐……

同时，我们也经常听到“没事，怀孕哪有不吐的吐3个月就好了”……

然而现实情况是，有的人吐到要住院输液来缓解，有的人吐到宝宝出生，甚至有人因此丢了自己的性命。

福建省泉州市儿童医院妇产科副主任何华介绍，泉州曾有一孕妈因孕吐严重，通过很多治疗方式都无法缓解，不得已医生建议她终止妊娠，但孕妈不听劝，结果引发脑部病变去世了。

大多数孕妇虽然无性命之忧，但孕吐却着实是个痛苦的过程。

孕吐到尿失禁，不敢再生娃

家住福建泉州的陈女士今年34岁，儿子也7周岁了，但说起怀儿子时的孕吐反应，陈女士还是心有余悸，“吐到怀疑人生，简直生不如死”。刚确诊怀孕时，陈女士的孕吐就很明显，不仅吃东西吐，就连喝水也吐，甚至听到和吃有关的食物，胃里的酸水就翻江倒海地往外涌。

“我吐到尿失禁，很多人还安慰我说‘没事，三个月后就好了’，结果我真的吐到生。”陈女士说，最初医生开药给她吃，但因孕吐太严重，她的体重更轻，严重缺营养，只能住院输液，治疗了一个多月，症状有些缓解，才出院了。孕中期开始，虽然能进食但也是吃了就吐，为了宝宝，她只能吐完再吃，这样的状态持续到她的儿子出生。

怀二胎反应强烈，严重时吐出血丝

另一位30岁的黄女士，有个3岁的儿子，今年年初，她意外发现自己又怀孕了。此前生儿子时，黄女士没什么孕吐反应，于是她满怀喜悦地等二宝降生。

哪想，很快她就出现了严重的孕吐反应，吃东西吐，喝水也吐。本以为忍过了头3个月就好了，没想到，到了孕15周，黄女士孕吐反应越来越强烈，闻到一丁点异味都会呕吐不止，严重时还吐出血丝。

在家人的建议下，黄女士到医院就诊，医生问诊后判断，黄女士的情况属于妊娠剧吐反应，建议先住院治疗观察，再做决定。幸运的是，不久后黄女士的孕吐逐渐消退，前几天刚生下一个健康可爱的女儿。

孕吐也是病，太严重要及时就医

据统计，约50%的孕妈经历过孕吐这一难关，国外更是把孕吐列为一种疾病。

孕吐是胎宝宝生长带来的变化导致的。怀孕早期，孕妈体内人绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，通常情况下，一般怀孕40多天孕妈会出现呕吐、食欲不振等反应，这是正常的，多数孕妇不需特殊处理。怀孕12周后，症状大多会自然消失，少数孕妇反应比较严重持久，可能发展成妊娠剧吐。

有孕妇的孕吐贯穿整个孕期，特别是胃或肝功能不好的人孕吐都会比较严重。

“孕吐的产生原因很复杂，同时也是因人而异的，除了体内激素水平的变化，主要和孕妈的体质、睡眠质量等有关。”

何华说，并非孕吐剧烈就一定要终止妊娠，不过在一系列治疗下无法缓解，甚至因剧烈孕吐引起电解质、代谢紊乱，脑部病变和其他严重并发症，可能威胁孕妇生命安全时，该放弃时还是要放弃。

小贴士：

1、少吃多餐

一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。作为准爸爸的关怀不能不做的是，要及时给孕妈咪备上各种孕期小零食，不能饿着孕妈和宝宝。

2、补充水分及营养

由于孕吐导致大量的水分流失和营养的摄入不足，孕妈咪记得吐后要及时补充水分和营养。可以喝牛奶，果汁、糖类等，必要时适当喝些孕期奶粉，既补充了水分也补充了营养。

3、气味缓解

吐的厉害的孕妈咪，总是会特别喜欢食酸性的食物，酸性的食物的确可以帮助暂时缓解，但是最好不要贪食，真的很恶心的时候，乐妈建议闻柠檬，有要恶心的感觉，就赶紧切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，能缓解恶心感。

4、喝姜汤

生姜它能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉。孕妈咪在发生孕吐反应的时候，可以将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔；或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，如果感觉难以下咽，吐掉也没问题。此外，孕妈咪还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。

5、保证休息质量

孕妈咪想呕吐时，可以试着躺下来，这个对有些孕妈咪还是有效的，平时也要开始调节合理的作息时间，保证足够的睡眠。

6、分散注意力

孕妈咪平时可以和家人一起散散步，呼吸呼吸新鲜空气、晒晒太阳，或者追一些较为轻松的喜剧，这样心情也会好些，身体状态自然好起来，孕吐症状自然也会减少了。

7、适当运动

可以做些轻缓的运动，来强健身体，减缓孕吐反应。

再次提醒广大孕妈，如果孕吐严重，一定要及时就医！

编辑：朱颖婕

责任编辑：顾军

来源：综合自东南早报-医线通、快乐妈咪