在今天上午举行的新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，有记者问，春节期间人员流动性大，市民如何做好个人防护？市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡表示，春节期间人员流动性增加，应该讲这时候风险是比较大的。在这期间我觉得大家还是要记住“三件套、五还要”。我们再来复习一下。

“三件套”就是戴口罩、勤洗手、保持社交距离；“五还要”就是口罩还要戴，咳嗽喷嚏还要遮，社交距离还要留，双手还要经常洗，门窗还要尽量开。我建议大家把这几句话背出来，到一个地方纠结的时候，拿出来想一想，就能知道自己应该怎么办。

我给大家讲一讲，接下来春节期间经常会遇到的场景应该怎么做。

一是出行。春节期间我们乘坐公共交通，在遵循“三件套、五还要”的基础上，大家记住务必戴口罩，如果有戴手套的习惯最好能够戴手套。同时在出行排队、等候的过程中，尽量保持社交距离，不要拥挤。到了目的地后，不管是到了家里还是公共场所，最重要的是养成洗手习惯，放下东西第一件事就是去洗手。

现在出行除了刚才讲的“三件套、五还要”之外，现在还要加一个“码”——健康码。有些上了岁数的人，出行之前在家里用的是WIFI，出去以后没有流量了，要记得出门前提前把绿码截屏，这是我们出行的准备。

第二种情形是外出购物，这是难免的，办点年货，到菜市场买菜，这都是需要的。有一个提醒就是，无论前往超市还是菜场，口罩还是要戴。前段时间我们看到在个别地方有市民可能在商场里转悠时间长了，觉得闷，就把口罩拉到鼻子下面，这是非常不规范的，相当于没戴。在购物过程中，不购物的时候可以戴手套，如果有时候挑点东西，建议大家尽量就看不要上手，这个摸一下，那个摸一下，后边的人再摸，其实是很不好的习惯。看完以后如果需要买，可以请服务员给你拿过来。

如果有条件，可以随身带一瓶免洗消毒液，及时进行手消毒。特别提醒大家，有一些商场是有自动扶梯的，有时难免要扶一把，所以我建议大家尽量还是戴上手套，自动扶梯该扶还是要扶一把，不扶万一站不稳可能会有其他安全隐患。

此外就是在支付过程中，尤其去菜市场，有条件的话尽量用非接触式的电子方式来支付，尽量减少直接接触。

过年大家难免要聚聚会、走走亲戚。大家很纠结还能不能聚餐？我想说聚餐还是可以的，但是要注意几点：

第一，聚餐邀约的人数规模还是要注意，不能太聚集，不要一下子约很多人。上海市的餐饮服务行业已经根据常态化疫情防控需要，对餐桌的布局做了调整，所以一桌别坐太多人，去人家家里也别约太多人同时去。

第二，见了面以后大家怎么互相问候，以往是握手，现在我们用传统的中华礼仪来替代，大家可以拱手，既是拜年又是非接触。

第三，聚餐时间不要太长，聚餐的场所最好能保持有良好的通风环境，当然聚餐还要记得用公筷公勺。餐饮行业现在已经有要求，在这里我想特别提醒的是，大家上亲戚朋友家吃饭，家庭聚餐的时候也要多备一些公筷公勺给大家使用。疫情期间，我们发现有些家庭传播除了密切接触以外，很重要的一点就是共同就餐。所以提醒大家要用公筷公勺。

对于请客的人来说，客人走了以后餐具怎么办？清洗完餐具建议要么放进消毒柜，如果没有那就用消毒液进行浸泡，尤其勺子、筷子，消毒液也没有怎么办？最好的办法就是拿一大锅水煮沸，把碗筷放进去消毒，即便家里没有客人来，我们隔段时间也可以这样干，包括厨房的抹布，都可以扔进煮沸的开水里消毒，煮三五分钟就可以，消毒的效果非常好。

最后还是要提醒一句话：如果在节假日期间，万一出现了一些症状，特别是咳嗽、发热，多半是干咳，感觉人乏力，甚至出现嗅觉、味觉的消失，比如突然觉得最近这段时间我怎么吃什么都没味儿、闻什么都不香，就要小心，要警觉是不是我自己有问题了。这个时候就要戴上口罩、手套尽快就医，建议不乘坐公共交通，尽量开私家车，或者近的话骑自行车、走路去，就是把自己和别人隔离开来，尽快到发热门诊就诊，就诊完了自己心里也踏实。

希望大家能平平安安，过个欢乐祥和的春节，在这里也提前祝大家节日快乐！

作者：李晨琰

编辑：顾军

责任编辑：樊丽萍