今天（21日）是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“知彼知己，早诊早智”，旨在倡导人们认识到阿尔茨海默病的早期预警信号，意识到早期诊断和干预的重要性。阿尔茨海默病是老年性痴呆主要的组成部分，统计显示，我国阿尔茨海默病患者超过1000万，居全球之首，预计到2050年将突破4000万。

我国患者超千万，临床最年轻患者不足四十岁

阿尔茨海默病起病隐匿，是神经系统退行性疾病。它缓慢地、进行性地破坏大脑功能，导致患者认知能力下降，行为、人格、性格和精神障碍，生活不能自理等。

专家介绍，一个人患阿尔茨海默病的风险每五年就会翻一番。开展早期评估，早发现、早干预，可以减少30%的老年痴呆病发病，延缓发病5年，降低发病率50%，而我国的阿尔茨海默病发病在逐渐年轻化，临床最年轻的患者甚至不足四十岁。公众认知低、早期就诊率低极大阻碍我国阿尔茨海默病的防治进程。

阿尔茨海默病防治协会会长王军说，我们国家的知晓率在城市里是大幅度增加了，但是在农村还有很多广大的中小城市，三线、四线城市里面，这个知晓率很少。我们的早期诊断做得很晚，还没有形成一个系统的标准。那这个护理的问题非常严重，护理不是光给他送饭、做饭、洗衣服，还包括脑功能的训练，在这一地方我们的空白特别大。

在国家卫生健康委老龄健康司的指导下，中国人口福利基金会联合中国老年保健协会阿尔茨海默病分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会等学术机构，共同发起主题为“知彼知己，早诊早智”的主题宣传活动。专家呼吁共同关注阿尔茨海默病早期迹象，关爱阿尔茨海默病老年人。

本次活动聚焦于疾病的知识普及、早期筛查和早期诊断，通过推广“画表测试”早筛工具及科普“10个阿尔茨海默病早期迹象”等，旨在向公众普及阿尔茨海默病的防治知识，提早通过筛查了解自身的记忆状况，从而更有效、更全面地准备、应对、克服和战胜阿尔茨海默病对自己和家人的侵扰。

对于如何简便地筛查阿尔茨海默病早期风险，据中国老年保健协会阿尔茨海默病分会主任委员、解放军总医院第二医学中心神经内科主任医师解恒革教授介绍，画表测试，也称时钟绘制测试（CDT），简单易行，是目前医院里广泛使用的认知筛查工具，可以快速反映出老人对时间概念的理解以及抽象思维能力与记忆功能是否正常，其测试结果是评估阿尔茨海默病等疾病风险的重要依据，广泛适用于所有老年人群。建议有需要的公众可以带老人通过画表测试来快速了解老年人的认知状况。

警惕阿尔茨海默病的10个早期迹象，专家提示：早期有预警，及早去就医

阿尔茨海默病是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。

积极预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。

国际阿尔茨海默病协会新近揭示了10个阿尔茨海默病的早期警示症状：

记忆减退

做不好熟悉的工作

语言能力减退

搞不清时间和地点

思维判断力减退

把握做事进度有困难

东西放错地方

情绪和行为出现改变

理解视觉和空间信息有困难

从工作或社会活动中退缩

解恒革提示：“若发现老年人出现以上任意一个迹象，家人都应当及时陪同到医院的老年病科、神经内科、精神科、脑病科或记忆门诊等就诊。”

很多公众理解的阿尔茨海默病就像是脑海中的“橡皮擦”，让老人忘记自己忘记亲人。但实际上，遗忘只是阿尔茨海默病的一种表现，很多时候，它还会彻底改变一个人的性格。

专家提示，出现了以下这些症状，就要警惕是否患上阿尔茨海默病了。

阿尔茨海默病早期症状的表现主要分为三类：

首先是记忆功能下降、认知功能退化；

第二，是人格变化、性格变化、出现抑郁、暴躁、幻想、妄想等精神状态的变化，原本温柔的人变得尖锐刻薄，原本活泼的人变得内向，也是不可忽视的表现；

第三，如果家里老人日常生活能力迅速下降，也可能是患上了阿尔茨海默病。

目前阿尔茨海默病无法治愈，因此预防干预就变得尤为重要。最新研究已经证实，阿尔茨海默病的危险因素很多来自不健康的生活方式和慢性疾病，是可以通过运动、营养、改变生活方式等早期干预延缓发病的。

阿尔茨海默病防治协会会长王军表示，高血压、糖尿病这些疾病要避免，因为现在发现，阿尔茨海默病的发病因素跟血管因素相关，就是血管已经生病了，完成不了血管运输的任务；不能过度酗酒；还有就是久坐不动；再有不社交，谁都不理，天天自己在那待着，这个也不行。