真的有催眠这回事吗?正在热映的电影《催眠大师》，使得这一话题备受关注。影片中大量运用的催眠理论和催眠方法一方面让人感到玄之又玄、疑惑不解，另一方面又激发出人们对于催眠这一领域的好奇心。而与这股“催眠热”相呼应的是，记者留意到，时下的图书市场上，试图解密催眠的图书不下二三十种。不过，这种解密是否真的科学?

　　神秘感催生解密

　　记者了解到，在电影《催眠大师》之前，催眠已经成为图书出版的热点。就连影片的监制兼主演徐铮也曾坦言，拍这部戏之前恶补了不少催眠书籍。“好奇心驱使人们对催眠产生兴趣。人们在影视、文学作品中多少都接触过这个概念，它与精神分析、心理投射、潜意识有关，但它又总给人一种神秘的感觉。”华东政法大学心理咨询中心主任张海燕告诉记者。

　　记者留意到，目前市面上与催眠相关的图书可谓从方方面面解密催眠。《催眠圣经》、《世界最神奇的催眠术》、《每天懂一点催眠心理学》等书籍均是催眠术入门级读物;《世界第一催眠大师》、《艾瑞克森催眠治疗理论》、《跟大师学催眠》等书籍则围绕20世纪催眠界领军人物米尔顿·艾瑞克森展开;《催眠师手记》可谓国内第一部心理推理纪实档案，作者深入催眠诊所，探寻埋藏在人内心深处的秘密;《邪恶催眠师》、《邪恶催眠师2》等书籍则以悬疑小说的方式带人走进催眠的神秘世界;在《催眠推销法》中，作者揭示了催眠如何被商界利用——通过将市场营销基础和说服影响相结合，引导客户进入“催眠购买”;《催眠瘦身》则力图引导读者将瘦身变为清除情绪垃圾的心灵之旅。

　　催眠应用无所不在

　　尽管常常被人们误解成巫术或者魔术，催眠其实是一门源自西方的科学，可以被划入心理学范畴，指的是利用心理暗示进行沟通的技术。四川大学心理学教授格桑泽仁在《你，正在被催眠》一书中这样为催眠祛魅：“很多人以为催眠就是让人昏昏欲睡，这是很片面的。从科学的角度来看，催眠不是让人睡觉，而是让人的主意识集中于一点，注意力范围缩小。在这种状态下，潜意识被唤醒，人们对暗示的接纳度大大提高，于是不同的暗示就会引发一系列相应的反应和效果。”

　　科学的催眠术不仅囿于研究者的小圈子，它的应用几乎无所不包。心理医生用催眠术治疗病人最难应付的“心病”;谈判专家用催眠术诱导对方说出隐匿在内心深处的话;管理者用催眠塑造企业文化……你我很容易被催眠左右——请你不要想红色的大象!请你千万不要想红色的大象!拜托你不要再想红色的大象了!看，现在你脑子里是不是有了一头红色的大象?

　　张海燕总结：“从广义上说文化对我们也有催眠作用。比如，多少年来中国女孩找对象时总是希望找一个比自己强的，文化自然而然给了我们对事物的一种选择。”

　　不应被过分神秘化

　　在心理学家看来，催眠更大的意义或许不在于临床，而在于自我催眠，以帮助人们自我调适、激发潜能、促进沟通等。复旦大学心理学系主任孙时进向记者解释：“人们的社会成长环境不可能尽善尽美，每个个体其实都有许多被限定的地方，而通过自我催眠，与潜意识面对面，人们可以达成一种觉醒状态，换一种方式认识自己。这时，种种外在限定被解除，内在无意识的潜能则被释放出来，创造力与灵感是惊人的，身心也可以得到放松。”

　　从这个角度来说，如果催眠热能促使人们关注身心，不啻为一种进步。不过，孙时进提醒，催眠不应被过分神秘化，“借助外力的催眠总是有限的，影视作品中很多催眠术现实生活中根本做不到，催眠的终极意义是借助自己的力量”。

　　文汇报记者 范昕