马拉松冠军、跑步特训营创始人、扬州马拉松形象代言人、马拉松精神及中长跑专业知识讲师……关于吴敏，可以列出一长串“标签”，而她却并不太在意别人如何定义自己，“做这些事，只希望通过更多平台，将科学跑步、健康运动的知识传递给更多人。也让自己和像我一样的退役运动员，结合专业去充分实现人生价值。”

　　吴敏与跑步，结缘于一次“无奈”的选择。小学五年级时，学校举行运动会，因为报名太晚，短跑和田赛项目都已满额，她只好把剩下的800米、1500米和4×400米接力一揽全收，结果“不小心”拿下三项冠军。自那以后，中学田径队的教练相中了这个有天赋又好强的小姑娘。每天放学后，吴敏开始跟着中学队一起训练。

　　很快，吴敏从同龄人中脱颖而出。超常的投入与苦练，助她顺利步入省队甚至国家集训队，却也不可避免地对她的身体造成损伤。面对反反复复的伤病折磨，吴敏于2007年被迫提前结束了自己的运动生涯。

　　“直到现在，我也一点都不后悔练跑步。跑步所带给我的一切，是任何事情都带给不了我的，这种价值是无形的，也是无价的。”尽管长期的专业训练异常艰苦，也未能登上竞技体育的“塔尖”，但吴敏依然感恩于这项运动、这段经历对她人生的积极意义，“我身上这种吃苦耐劳的精神，坚强的意志力，是非一般人能比的。而这些，都是跑步赋予我的。”

　　退役后，吴敏与很多专业队的运动员一样，陷入了对于未来的迷茫。转型，是不得不直面的现实。“那段时间遇到太多困难，对于未来的路怎么走，很困惑，很迷茫。”不愿多提那段煎熬的日子，也不再细数历经的种种艰辛，吴敏却总是感慨，“没有苦的对比，怎知甜的美好?”

　　让吴敏走出迷茫的，还是她的老本行——跑步。虽然离开了专业队，她仍一直关注着各项跑步赛事，尤其是近年越来越火的马拉松。然而，跑步赛事中不时传来的选手遭遇意外的消息，让身为跑步专业运动员的吴敏感到痛心、着急。苦于没有渠道向大众传播健康运动的知识，她开始在微博上写下一些科学跑步的建议，没想到获得了很多人的关注和认可。

　　微博字数毕竟有限，看到跑友们对于跑步指导的需求，吴敏“逼”着自己办起了跑步特训营。“本以为能来三五个人就不错了，后来发现报名的人很多，甚至掀起了一阵跑步训练营的热潮。”在吴敏看来，跑步运动虽在中国飞速兴起，但很多跑友依然欠缺科学跑步的知识，“所以我想通过跑步特训营的形式，对业余跑者展开一对一的指导，针对他们的不同要求、目标和实际情况，教给他们科学跑步的方法和原则，减少他们伤病产生的几率。”

　　目前，吴敏的跑步特训营已在北京、上海、广州和深圳举办多期。“尽管办的过程中同样遇到很多困难，但当很多队员通过不同方式对我表示感谢的时候，我觉得自己所做的事情是有价值、有意义的，要把这项事业一直认真做下去。”

　　重新寻找到自己的人生定位后，吴敏也希望将这种成功转型的模式，复制到那些与她一样对未来迷茫的退役运动员身上。于是，她在北京和上海的训练营，分别请来2007年北京马拉松冠军陈荣和上海马拉松亚军孙艳萍担任主教练。

　　“我对退役后找工作的迷茫期有过切身体会，所以随着跑步特训营的发展，希望可以解决更多退役运动员就业难的问题。让他们在这个平台上，利用积累多年的专业知识和经验，帮助更多人健康运动，充分实现人生价值。这也是我的梦想，正在努力中。”

     吴敏的努力，得到了来自社会的认可。即将于下周开跑的扬州马拉松赛，就邀请她作为赛事形象代言人。“扬州体育局和扬马组委会第一时间发现了我现在所做的这些事的价值，担任形象代言人是对我很重要的认可。”对于自己的新角色，她直言既要全心服务扬马，在这座美丽的城市，为参赛选手提供更多实质性的建议和帮助。同时，也要通过赛事平台，充分将健康运动的知识传递给更多人。

    “跑步是所有运动中最简单、最直接的健身方式，所有人都可以参与，但跑步也需要坚持，才能更好地达到健身效果。当你长期风吹雨打都不变地去做一件事情时，你的意志品质一定是非常坚定的。这种意志和持之以恒的信念，就是我心中永不熄灭的火种。”吴敏说，跑步可以带给人们更多的正能量，如火种般点燃充满热情的人生，有价值的人生。而她，也希望作为传递这种正能量的火种，“让更多人参与到跑步运动中来，有更多人关注正确的跑步训练方式、方法，最大程度避免伤病，健康长久地跑下去。”

    文/上海跑步者