重庆芭蕾舞团，在3月23日复工之前，舞蹈演员们都宅在家里，不过，宅家期间舞者的日常不能松懈，除了注意饮食保持身形，还要每日练功。练功之余，舞蹈演员们还进行了创作，开辟舞台之外的“舞台”，宅家芭蕾舞健身操、手势舞传递环保理念、《逆行者》致敬抗疫一线工作者……2月以来，他们创作的抗疫相关作品已经超过50个。

4月3日，记者来到重庆芭蕾舞团，采访到部分创作者，来看看他们如何用温柔且美丽的芭蕾舞舞姿向外界传递力量和关爱。

重庆芭蕾舞团，芭蕾舞演员们在练功

宅家芭蕾舞健身操

科普了芭蕾舞还能锻炼身体

“打开、送出去、跳……”走进重庆芭蕾舞团的练功室，团长刘军正在指导舞蹈演员们练习。

练习的演员里，何梦梦是重庆芭蕾舞团的领舞演员，4岁开始学舞蹈的她，先后去过上海、香港，最终，她决定留在重庆，把所学的芭蕾舞带给更多观众。

1月底，何梦梦接到团长刘军的电话。“虽然在家隔离，但我们是专业的芭蕾舞演员，我们能不能用自己的专业，为这次疫情做些什么？”电话里，刘军这样表达了她对舞团成员的期望。

和刘军在线商量策划后，何梦梦决定制作一些可以线上观看的芭蕾舞视频。“为了做好疫情防控，那个时候，大家都尽量宅在家里，运动量减少、长期耍手机，身边朋友都说不仅肩颈不舒服而且还长胖了，所以，我就想到制作宅家芭蕾舞健身操，让大家学起来，缓解紧张情绪的同时，也能锻炼身体，还能了解芭蕾舞。”何梦梦说。

在家里练功的何梦梦

为了让没有任何舞蹈基础的大众能把宅家芭蕾舞健身操学起来，何梦梦想了很久。“首先，动作不能太难，要综合化一些；其次，要达到锻炼身体的目的。”她解释道，为了编排，她还咨询了团里的舞蹈老师李惜文。

记者了解到，何梦梦自导、自拍、自演的宅家芭蕾舞健身操，一共4期，是一个不断进阶的系列，第1期主要是减缓肩颈腰背的不适，第2期主要是消食、减肥……每期时长3至4分钟，这些视频里，她还科普了芭蕾舞的手位，动作也简单可操作。

“制作过程中，拍摄、剪辑，甚至配上英文字幕，都是我一个人，这些工作，我以前从来没有接触过，感觉好像自己也拓宽了能力边界。”何梦梦告诉记者，而最让她觉得有成就感的是，许多人通过她的宅家芭蕾舞健身操，锻炼了身体，认识了芭蕾舞。

何梦梦的宅家芭蕾舞健身操

编排舞蹈《逆行者》

致敬所有抗疫一线的英雄

24岁的常志旭是辽宁人，因为从小喜欢跳舞，长大后，他将舞蹈作为自己的职业，在重庆芭蕾舞团已经工作3年的他，在疫情期间编排了舞蹈《逆行者》。

接受采访时，常志旭现场给记者展示了自己编排的独舞《逆行者》。记者注意到，《逆行者》时长2分46秒，选取纯音乐《Leshphon》为舞蹈背景音乐，在舞蹈一开始，常志旭就以背影呈现逆行者的无畏，在舞蹈动作上，也以坚定的舞步、激昂的跳跃来展现抗疫英雄们的勇敢和坚韧，同时，也通过芭蕾舞经典的伸展、蜷曲等柔软舞姿传达抗疫英雄们心中的爱与温暖。除此之外，舞蹈中还加入加油、祈祷等手势，即使没有任何舞蹈基础，也能通过这些手势和动作，明白舞者表达的主题。

常志旭表示，前段时间，跟团长刘军确认《逆行者》这一主题后，他就开始了编排，因为此前通过媒体报道，了解了许多抗疫英雄们的感人故事，所以，他心中一直充满敬意，编排时也特别有感觉。

“2、3天时间，编排就完成了，在后期录制时，为了达到最好的效果，我专门申请回到芭蕾舞团的练功房，录好后，一条一条展示给舞蹈老师、朋友们看，希望大家还能提出修改意见，最终，作品得以呈现。”常志旭告诉记者，希望通过这个作品，致敬全球所有抗疫一线的逆行人，让所有人记住逆行者们的付出。

常志旭展示舞蹈《逆行者》

专门去学了手语

用手势舞呼吁爱护环境

明天还在，太阳总会战胜阴霾。这句话，如何通过手势表现出来？

记者采访时，重庆芭蕾舞团的演员彭钰停下练习，用专业舞蹈演员特有的柔软肢体动作，现场展示了这句话的手势。“其实是专门去学的手语。”彭钰告诉记者。

记者采访了解到，彭钰8岁开始学习舞蹈，在她看来，芭蕾舞是所有舞种里最浪漫的，所以疫情防控期间，作为芭蕾舞演员，她也想通过自己最为擅长的芭蕾舞为大家做点什么。“大家都觉得芭蕾舞演员的身段好、舞姿优美，那我就利用舞蹈演员的所长，来制作一段手势舞，我希望让大家记住优美手势和舞蹈的同时，也看到我们想表达的主题。”

“大自然中的所有生命都是命运共同体，人类与动植物和谐共生，才有生命的延续和繁盛，在全球共同抗击新冠肺炎疫情的当前，我们必须更重视对地球生态环境的保护，由此，我想到制作以环保为主题的视频，呼吁大家重视环境保护。”彭钰告诉记者。

记者注意到，彭钰制作的视频一开始，出现了多幅手绘漫画，除了呼吁大家注意防护、重视环保之外，还有奋战一线的抗疫工作者的群像，借以表达对抗疫一线工作者的敬意，接着，彭钰和4位小朋友还以一段舒缓优美的手势舞，传递“明天还在，太阳总会战胜阴霾，曙光总会到来”。

“这4个小朋友也是小芭蕾舞者，希望通过小朋友，来呼吁爱护环境、保护大自然要从小做起、从每一件小事做起。” 彭钰说。

彭钰展示手势

创作抗疫相关作品超50个

今后将创作更多形式的艺术作品

“何梦梦的宅家芭蕾健身操，适合所有人，很有实用性，也向大众推广了芭蕾舞；常志旭的《逆行者》，舞蹈力量感十足，音乐与舞蹈动作、主题很融合，让我们感受到了逆行英雄们的伟大；彭钰的手势舞形式简洁、新颖，用舞蹈演员的专业度，来呼吁爱护环境，很有意义。”记者采访时，重庆芭蕾舞团团长刘军这样评价道。

据刘军回忆，1月底，自己在线召集团里的骨干演员，创建一个创作群，希望大家能为抗疫做点什么。

“从一开始的居家芭蕾到《逆行者》，每次作品发表出来，我们都收到外界很多的好评和鼓舞，大家的创作很有积极性，从舞蹈的编排、拍摄、剪辑、字幕等等，几乎都是演员们一人包揽，了不起。”除了作品，还让刘军很欣慰的是，这群90后、00后孩子们长大了、成熟了，关注社会的同时，也在用自己力所能及的力量帮助他人，“通过他们的创作，也让我看到他们作为文艺工作者的创作敏锐度。”

刘军介绍，2月以来，重庆芭蕾舞团先后创作抗疫相关作品已经超过50个，浏览量超过100万。

“芭蕾舞很唯美也很优雅，疫情防控期间，我们的内容创作将芭蕾与战疫结合，让作品本身有了芭蕾内在的柔软优美，也让人看到抗疫一线工作者们的勇敢力量，这种内在和外在力量，让作品有了质感。”刘军表示，接下来，重庆芭蕾舞团将继续创作多种形式的作品，以芭蕾的艺术形式致敬抗疫英雄。

芭蕾舞演员们的日常练习

作者：朱婷

编辑：朱佳伟

责任编辑：李伶

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。