进入黄梅天以来，闷热的天气就一直伴随在我们身边。这样的日子里，看窗外是狂风暴雨哗啦啦，自己身上却是汗流浃背湿哒哒，怎么都逃不开潮乎乎的感觉。有些人说，出汗是人体自动排毒，多出多好；有些人却说，出汗是“虚”的表现，是身体在向你“抗议”。事实上，出汗是人类重要的排毒代谢管道之一，汗腺甚至有“第二个肾脏”的称号。有些部位出汗的确预示着一些疾病征兆，如果能看懂汗液的“语言”，你便可提早介入，及时调理，防患于未然。
中医认为，汗为心之液，人体津液随着阳气推动与蒸迫，就从身体里出来生成了汗液。这类正常的出汗是人体的生理现象，在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量较平时增多些许，且为暂时性的，只要及时补充水分就不会有太大问题。
“如果排除那些外界因素，在头面、颈胸、四肢、全身出汗超出正常量的人，就是异常出汗，我们也称之为‘汗证’。”杭州市红会医院中医科中医师刘敏告诉记者，异常出汗者常常会表现出面色苍白、脉搏微弱、大汗淋漓、汗出如油、血压下降等症状，严重者甚至会出现休克或痉挛昏厥的情况，切不可小觑。那么，哪些汗是所谓的“异常出汗”呢？刘敏为大家列出了7种常见情况。
自汗
自汗，顾名思义，就是指身体不受天气冷热、时间、活动等外界因素的影响，本身开始流汗，运动或晒过太阳之后更为明显，即便休息了很久也没有缓解。
自汗多由气虚所致，也可因内热熏蒸、汗液外泄或营卫不和等引起。
盗汗
盗汗常发于夜间，出现汗水的部位主要包括头部、背部与颈部。
盗汗会随着意识清醒而慢慢停止，有些时候我们睡醒时发现皮肤湿润有汗珠，床单、衣服湿透便是盗汗。而容易盗汗的人，多属于气阴两虚体质，女性盗汗情况较常见。
冷汗
人们常说，感到一阵“恶寒”之后，便会冷汗连连。冷汗几乎是日常生活中最常见的一种异常出汗情况。
患者往往脾胃虚弱，过度饥饿或是脱水严重容易出现全身冷汗。患者感觉全身发抖，明明感到周身寒冷，身体却依旧会冒汗，且出汗的皮肤触碰起来也是冷的。
战汗
在外感热病过程中，先全身战栗而后出汗的一种症状，也称为“暝眩”状态，是大病将愈的前兆。这种情况非常危险，说明身体阳气可能要消耗殆尽了，应及时就医。
黄汗
汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。
这类汗液容易沾染衣服，并以腋窝处最为明显。
脱汗
又称“绝汗”，常见于危重病人，患者大汗淋漓，是正气衰弱、阳气欲脱的表现之一。多伴有呼吸急促、四肢发冷、脉象微弱。
焦味汗
这类异常出汗常见于青年男性，汗液绵绵不断，且散发出一股焦煳味或者燃煤味，重者焦味很浓，可刺激周围人打喷嚏、流鼻涕。
哪里出汗哪里虚 6个部位的“健康预警”
不过，不同部位冒的汗背后都暗藏着不同部位的预警，如果感觉身体某些部位比其他地方更容易冒汗，可对照下面这几条有针对性地自查。
头汗
又称“额汗”，出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有“蒸笼头”的俗称。夏日街头常能看到的那种“头冒蒸汽”的人，便是此种情况。
中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，因此脏腑内伤者，均可引起头额汗。
鼻汗
鼻汗往往出现在鼻梁和鼻翼两侧，在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗。鼻汗多者往往肺气不足，需要调理补气和提升免疫力。
双臂是身体上肺经分布的部位，每天用手或工具敲打双臂，通过适当的刺激可达到调理肺经的目的。
腋下汗
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。腋下汗往往实症较多，如果汗液气味很大，往往是因为饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。
手足汗
中医认为脾主四肢，手心和脚心爱出汗，说明湿热重。凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
这种情况既要去热，又要除湿健脾。每天餐后可按摩腹部，尽量不要吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。
半边身出汗
指一半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。
半边身出汗多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压、中风、半身不遂、截瘫等患者。
劳心汗
指心窝部和两乳中间部位多汗。这里的“劳心”也是字面意思，常见于劳心过度之人，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血、脾不统血，也就是大家常说的“内伤”。
刘敏强调，针对异常出汗，患者及时就医检查的同时，也应在日常生活中注意调节，比如适当加强锻炼，增强体质；少食辛辣上火食物，切勿饮酒，适量增加高蛋白质食物增强免疫力；避免思虑过度，保持心情愉悦，注意劳逸结合等。
来源：每日商报 记者 苗露 通讯员 张玥洁
编辑：徐俊芳
责任编辑：李伶
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