阳和启蛰，品物皆春

2020庚子年

新的精彩已来

南京大学的精彩

融在每个南大人的

策马扬鞭奋蹄中

大年初一，小南为你转来

一位不驰于空想

不骛于虚声的行动者校友

沙滩排球世锦赛冠军

2008年北京奥运会铜牌

国际排联运动员委员会委员薛晨

带给大家的新年祝福！

2020是奥运年

让我们在薛晨的新年祝福里

随着这段采访走进她的沙排世界

有成长，有思考，

有欢笑，更有梦想与拼搏

一个行动者的故事

Q：随着身边一个个的队友退役，自己内心有什么变化嘛？

A：今年是我在国家队的第17年，等于我是在这个队伍里成长起来的。从一开始是全队最小的，一直到现在全队最大的，心态上的变化其实不多，因为我感觉我依旧停留在17岁的那个时候。

可能是因为整个队伍的氛围是非常好的，这样的一个大环境最大限度的保留了我们的初心，所以我并没有觉得随着年岁的增长，我有多大的转变。

但是随着我身边年纪比我大一些的队友一个一个的退役了，还是会很不舍。

可能我年纪也大了，开始回忆过去了，我会经常去回想曾经的点点滴滴，会想以前那个周期和我现在这个周期有什么不一样？现在的我跟以前的我又有什么不同？

然后我就发现，最大的一个区别就是小队员的时候什么都不会想，整天按部就班的跟着大部队走就好了；但慢慢地，随着年岁的增长，考虑的东西开始变多。

在打球上，队伍里是有一个“传帮带”的一个传统的，那怎么把好的东西延续下去呢？之前大队员给我做的榜样，那些好的东西，我要怎么样继续传承、发扬呢？所以除了自己做好外，同时也要思考怎么去帮助小队员。

Q：是什么原因让你愿意坚持至今?

A：我其实没有特别去仔细考虑过这个问题，一个是确实是喜欢，但不是一开始就喜欢。说实在的，一开始，谁都不知道自己喜欢什么，也都是打出来成绩了有成就感，或通过自己付出很多努力才得来的，你就会觉得，特别的珍惜，然后慢慢你才会说我喜欢或者我热爱这个。

还有一部分原因就是这个领域你已经开始逐渐熟悉了，慢慢融入了你的生活，成为一部分。

其实，从小我就一直都没觉得打球，是要坚持什么东西。

我想大概要用到“坚持”这个词的话，应该是这几年才有的事吧。

一是因为伤病，再有一个就是自己的家庭。

现在，有很多东西需要去考虑，有很多事情，因为我还在役，就都摆在后面，没有着手去做，比如说我的论文还没完成，我还没有毕业，并且我还有一系列关于人生规划的事情还没有去做，那么这时候还是选择继续打球，我觉得是为了完成一个自己未完成的心愿吧。

Q：什么心愿？

A：就是16年的遗憾啊，因为15年突如其来的手术，少了一年的积分，错过了里约奥运。

Q：所以想再拼一届奥运是嘛？

A：对啊，因为很多事情以后都可以做，唯独这个事没有以后。

我想我是能明白薛晨的内心的，运动是个有时效性的挑战，错过了这个年纪就没有再开始的可能。能够为运动生涯画上无憾的句号，换作我也是愿意继续坚守下去的！人生那么长，有许多事可以慢慢来，唯独这个“青春饭”等不起。

Q：沙排带给了你什么改变?

A：我觉得“改变”谈不上，因为就像我前面说的，我等于是在这个队伍里，这个集体中长大的，所有学到的东西都是一点一滴潜移默化的。

我觉得沙排带给我最主要的财富，就是眼界的开阔。我在国家队的时间很长，很小就跟出去打比赛，哪怕我打不好的时候，我也会跟着队伍一起出去看世界，参与世界上的比赛，这些经历就是见识。

所以我的眼界从小就会比同龄人拓宽一点，而这点对于我后面训练、出成绩包括对待问题的态度、看法，所有的遇事处事能力都会有提高，因为看过世界后，你就会知道自己是多么的渺小，你要学的东西有多么的多。

而对于所有人来说，运动能带给大家最直接的改变就是内心的“坚持”。

当你碰到困难时，你不会去放弃，不论一开始你是否有这个放弃的念头，但是，当你看到队友在拼的时候，你也会不由自主的加入这个行列。这点上，我觉得对以后的生活、工作都会很有帮助。

Q：现在打球和从前有什么不同?

A：心态上肯定会稳一点，追求和目标，其实一直是不变的，技术风格上也会做些适当的调整以及改进。

训练中也会就当下自己的身体状况，适当地调整计划以及着力点。

在你年轻的时候马力十足，没伤没病，但你可能球技不是那么娴熟；等到你球技娴熟的时候，可能你的伤病也就会出现，运动就是这样。

那这时候带来的一系列的问题：好比说怎么样去平衡你的伤病和你的技术训练？就像现在的我，要在身体训练和技术训练之间找到一个平衡点，太多太少都不利于技术的提升以及伤病的恢复。

问及将来，薛晨说道：“对于将来的打算，一般人都会分别制定短期计划、中期计划和长期计划。但是，对于目前的我来说，只顾得上短期的计划。中期跟长期，变数太多、时间太久、选择也比较多，自己也还没有完全想好到底要选哪个，所以目前就是，先把手头上的事情做好。”

不知道将来走向何方，集中注意力于眼前的事不失为一个好办法，再多的事也得一件一件来，计划赶不上变化，与其琢磨着随时会变的未知，不如实实在在把握当下，真是个务实的聪明姑娘呢！

Q：那么这个长不大的小顽童在好友张希眼里又是怎样的呢？

A：薛晨是个对生活充满好奇心的女孩。我们在一起打球7年，打球的同时也在用我们方式去探索世界。薛晨喜欢美?，所以我们经常会用美?犒劳自己。我喜欢到处走走，所以我们每到一个新地方就会出去转转。和薛晨在一起搭档永远不会无聊，虽然搭档7年，但如今想来，那就是一眨眼的时间。

快乐的时光总是飞逝，看得出，时光、距离不仅没有冲散她们之间的友谊，反而历久弥新，在未来的人生中，这段关于青春的记忆将永远存留于彼此心中，成为一生的宝藏！

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