5月1日，东京奥运会排球项目测试赛正式打响，经历了不到一周隔离生活的中国男女排在奥运会排球项目举办地东京有明体育馆，与东道主日本的两支国字号球队上演对决。

下午率先打响的中日男排之战，中国男排派出了主攻张景胤与刘力宾、副攻陈龙海与彭世坤、接应戴卿尧、二传刘濛，以及自由人杨天缘的阵容。首局，中国队一直保持着2分左右的领先。随着戴卿尧打成斜线得分，陈龙海拦网得手，中国男排以25比21先下一局。次局双方同样打到最后时刻才分出胜负，但这一次日本队抓住了中国队配合上的失误，以25比21将大比分扳平。第三局，双方一直达到了23平。中国队发挥出了网口优势，以25比21惊险拿下。

就在不少球迷认为，中国男排有机会顺势赢下比赛时，东道主展现出顽强的韧性。先是在第四局以25比18轻松取胜，又在决胜局以15比8取胜。最终，日本男排以3比2的总比分获得了本场测试赛的胜利。从比赛过程来看，中国男排在最后两局的表现可以说是灾难性的，这支队伍在比赛关键时刻心态与技术上都存在着不小的问题。5月2日，双方还将在同一片场地再度上演对决。

而中日女排间唯一的一场测试赛，则于5月1日晚间在有名体育馆进行。面对日本女排，中国队25比16、25比18以及31比29连胜三局，以总比分3比0击败对手。

尽管总比分差距悬殊，但中国女排在比赛中其实也暴露出了一定的问题。核心阵容中，张常宁与丁霞都状态低迷，多次出现配合失误。而作为替补主攻的刘晏含本场很多时候担任的是接应的位置，对于这个全新的角色，刘晏含表现得并不适应。

对于中国女排而言，相较于胜利本身，这一战的目的更多其实是磨合与考察队员。由于疫情的缘故，全队已有多时未征战国际赛事。本次测试赛前，中日女排曾进行过一场不对外开放的对抗赛。根据规则，对抗赛无论如何都会打满五局，当时中国女排以25比21、25比12、26比24、25比17和25比22取得了全部五局的胜利。