2022年上海市校园排球联盟“明星教练进校园”活动11月27日在蒙山中学举行。亚特兰大奥运会女排亚军成员、原中国女排最佳二传诸韵颖走进校园，为学子们讲述自己的运动经历，并上了一堂生动有趣的体育课。

蒙山中学拥有浓厚的排球文化，一直将排球运动作为立德树人的重要教育途径，多年来开展了很多特色活动，形成了科学的训练保障体系和良好的人才梯队机制。市级校园排球比赛中，蒙山中学男女校队表现出色，教学楼会议室的一面墙上挂满了他们获得的荣誉证书。

诸韵颖的到来，让蒙山中学排球队的队员们感到十分兴奋，从这位原排球国手身上，他们学到了许多课堂之外的知识。

在首先举行的分享会中，诸韵颖讲述了自己与排球的故事。谈及儿时与体育结缘，诸韵颖回忆说，源于自己小学二年级时迷上了电视剧《排球女将》，“首播时每天只放一到两集，到了假期就会连播。坐在沙发上吃着零食，看《排球女将》是我小学假期的最爱。”这部电视剧，诸韵颖来回看了好几遍，点燃了她心中的运动梦想。

但事实上，诸韵颖最初并不是排球队的一员。由于父亲只认识篮球队的教练，她便顺理成章地开始了篮球启蒙。直到13岁的那年，已经成为上海市第二中学（以下简称市二中学）篮球队队长的诸韵颖，才寻回最初的梦想，毅然选择了排球运动。

随后，16岁的诸韵颖入选上海女子排球队，17岁时便入选国家队。在亚特兰大奥运会上，她随队取得了亚军。2000年悉尼奥运会，取得了第五名。

然而，诸韵颖的排球生涯却并非一帆风顺。刚进入上海女排青年队时，比别人起步晚四五年的诸韵颖，发现队友的水平都比自己高。为了弥补差距，她坚持一天四练，进步神速，非但赶上了大家的节奏，还成为了队伍中的佼佼者。

通过自己的故事，诸韵颖寄语在场的蒙山中学小队员们：“人生的道路上会遇到许多的挫折和困难。排球、体育教会我们的，则是通过坚持和努力去克服这些困难，向更高的山峰发起挑战。”

在分享会后，诸韵颖拿起排球，带领小队员们上了一堂不一样的训练课。无论是垫球的球感训练，还是扣球发力训练，诸韵颖让小队员们感受到了别开生面的训练方式。而这些先进的训练方式，也得益于近几年诸韵颖开办青少年体育俱乐部的经验。

2015年，中国女排“白银一代”的球员和郎平在香港相聚。昔日恩师的一席话，让诸韵颖再续排球情缘。于是，诸韵颖成立了以她的名字命名的青少年体育俱乐部。在这些年俱乐部的教学工作中，诸韵颖积累了丰富的青少年训练经验。

“从诸韵颖老师身上，我们学到了许多道理，特别是中国女排的精神。”初三学生张华君是参与活动的蒙山中学队员之一，半天活动时间，让她获益匪浅，也成为了诸韵颖的“小迷妹”。活动结束后，不少小朋友争相向诸韵颖索要签名，希望偶像的签名能激励自己在排球道路上前行得更远。

近年来，上海市校园排球联盟坚持开展“明星进校园”活动，从沈富麟、戴卿尧、张哲嘉到诸韵颖，明星运动员带给小朋友们的不仅是前沿的排球技术，同时也是精神上的鼓励。通过明星的榜样力量，上海市校园排球联盟致力于让更多青少年走近排球、喜爱排球。