冷空气强势回归！

今天是二十四节气中的小雪节气，申城虽然没有雪，但受强冷空气影响，今天早晨气温较低，市区在5度，郊区会更低些，大家注意做好保暖工作。

本周申城还是晴多雨少，其中周二和周三早晨最低气温较低，市区在3度，郊区0度~2度，局部有薄冰，大家把棉毛衫塞进棉毛裤里，把棉毛裤塞进袜子里，再把羊毛衫套在棉毛衫外面是对这两个早晨的最起码的尊重。

未来几日气温如下：

11月23日（周二）：晴到多云，3～10度

11月24日（周三）：晴到多云，3～13度

11月25日（周四）：晴到多云，6～17度

11月26日（周五）：晴到多云，7～16度

冷空气来袭，各科医生提醒防好这些病！

寒潮汹涌来袭，一降温，医院来看病的人就更多了，各科医生给出了健康提醒。

1. 呼吸内科医生：降温哮喘、慢阻肺要留意

东南大学附属中大医院呼吸内科朱晓莉介绍，冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。

因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。

体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。

2. 消化内科医生：降温天气“老胃病”容易发作

东南大学附属中大医院消化科陆枫林介绍，天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

本身有胃病的人冬季要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。

3. 心内科医生：天冷了，心脏很“受伤”

东南大学附属中大医院心血管内科汤成春介绍，大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。

另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

冬季老年人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。

4. 神经内科医生：气温骤降，脑梗“说来就来”

东南大学附属中大医院神经内科郭怡菁介绍，冬季是脑梗的高发季节。气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。

一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。

5. 骨科医生：天冷气温低，骨折的人增多

东南大学附属中大医院骨外科王宸介绍，冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。

提醒大家尤其是老年人，寒冷天气尽量减少出行，出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。

冬季感冒太常见，不少人尝试各种方法，试图让感冒好得快一些。

但以下几种治疗方法在治疗普通感冒中属于无效治疗，看看你中招了吗？

这几种方法治疗普通感冒无效

1. 抗生素治疗

理由：普通感冒多由病毒感染引起，抗菌药物不能杀灭病毒，在无继发性细菌感染证据时，不建议用抗菌药物治疗感冒。使用抗生素治疗单纯性上呼吸道感染弊大于利。

阿莫西林、头孢氨苄、红霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星……都是抗生素，用于治疗普通感冒，不仅无效，而且带来很多副作用，长久使用会造成躯体耐药。

2. 抗病毒治疗

理由：导致普通感冒的病毒有很多种，超过200种病毒亚型与感冒有关。由于潜在病毒病因范围广泛、极少识别出病原体且缺乏证实有效的药物，所以普通感冒很难进行针对性抗病毒治疗。

利巴韦林(又名病毒唑)是最常见被滥用的抗病毒药物，该药治疗普通感冒，不仅无效，而且副作用多。

3. 维生素C治疗

理由：已经有很多循证医学研究证据表明，在症状发作后，治疗性使用维生素C既不能缩短症状持续时间，也不能降低症状严重程度。维生素C常被吹捧为普通感冒的天然疗法，是没有科学研究数据支持的。

4. 空气加热、加湿

理由：现有研究数据不支持通过空气加热、加湿的方法来治疗普通感冒。在“真实世界”临床情况下的研究中，发现空气加热、加湿的方法不能改善症状，偶尔还会导致轻度热烧伤。

5. 鼻内用糖皮质激素

理由：鼻用糖皮质激素治疗过敏性鼻炎有良好的疗效，但是研究报告显示，局部用糖皮质激素对普通感冒无效。

普通感冒，

我们该如何正确处理？

感冒主要由病毒感染导致，是一种自限性常见病，治疗策略主要是对症治疗！

对症治疗通俗地说，就是根据病人的症状选择药物进行治疗，只要症状消失，就可以停止用药。

任何药物都可能有副作用，我们一定要避免过度治疗。

因此，选择药物时一定要慎重！慎重！慎重！一定要充分掌握药物的主要成分、药理作用和副作用。

针对感冒常见症状的治疗方法。

1. 针对头痛、咽痛、肌痛等

以头痛、咽痛、全身疼痛等主要症状，我会选择“对乙酰氨基酚”或者“布洛芬”。对乙酰氨基酚的特点是副作用少、起效快，主要用于疼痛、发热的对症治疗。

疼痛好转后立即停药，医学上叫“按需服药”。长期大量服用对乙酰氨基酚可能会导致肾功能损害。

2. 针对咳嗽

轻微的感冒咳嗽是不需要药物治疗的，即使用了止咳药物，效果也不佳，而且有副作用。因此，在治疗感冒中，我很少用止咳药。

在感冒咳嗽治疗方案中，有一种比止咳药更好的治疗方法——含服蜂蜜！将蜂蜜含在嘴里，然后慢慢融化、吞下。对于孕妇、产妇，用蜂蜜含服治疗感冒引起的咳嗽，安全、有效。

3. 针对鼻塞、流涕

接诊鼻塞、流涕这样症状的病人，我基本上不开药，而是用生理盐水洗鼻。生理盐水洗鼻，简单、有效、安全，又无副作用。生理盐水可以洗掉鼻腔中的鼻涕等，改善鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

4. 针对鼻塞、流涕、咳嗽为主要症状

鼻塞、流涕、咳嗽为主要症状，如果没有特殊情况，生理盐水洗鼻也是不错的治疗。症状比较重、影响工作生活的病人，我会选择“美敏伪麻溶液”。

“美敏伪麻溶液”是一种复方制剂，主要成分是右美沙芬、伪麻黄碱、扑尔敏，主要适应症用于缓解普通感冒及过敏引起的咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流涕等。它的主要副作用是嗜睡、头晕，吃“美敏伪麻溶液”后不能开车，不能做危险性工作。

5. 针对头痛、全身痛、流涕、咳嗽等

这些症状，如果合并发热，“氨麻美敏片”比较合适。“氨麻美敏片”主要成分有对乙酰氨基酚、右美沙芬、伪麻黄碱和扑尔敏等，适应症用于感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流涕、咳嗽等症状，主要副作用是困倦、精神紧张、头晕等。

6. 发热

当下根据疫情防控，发热病人一定要去发热门诊就诊。

综合：上海发布、健康时报、全科医生蔡飞跃《感冒的无效治疗清单》、全科医生蔡飞跃《滚蛋吧，感冒君》等