日前，中国女子排球运动员，奥运冠军朱婷走上《开讲啦》的舞台。

以《女排精神就是不放弃每一个球》为题，节目中，她与观众分享自己与习总书记的对话、登上花车的激动以及永不放弃的体育精神。朱婷说，“我不是天才，我是人才。”

在她的演讲中，观众也读懂了何谓女排精神。

01“广博的博，博爱的博，拼搏的搏”

再次做一次我介绍，我是中国女排的队长，主攻手朱婷。熟悉我的朋友们和球迷们，应该知道，其实这几年我一直在生日前后，然后给自己做一个总结，然后今天我觉得趁这个舞台，也给大家总结一下吧，2019我的一些点点滴滴，2019年最重要的一个字，我觉得应该是“博”，因为去年（2018年）我写的是“稳”，然后今年（2019年）是“博”，广博的博，博爱的博，拼搏的搏。

2019年我觉得最重要的就是世界杯。夺冠之后，我们没有想到过，我们回到北京之后，会受到接见。有个小细节你们看到了吗？就是习总书记接见的时候，我是过去之后，那个画面是有简短的聊天，大家想不想知道？

观众：想。

行，那你们就保持好奇吧，我就不说了。是这么回事，前段时间，习总书记去河南视察工作，然后就和大家聊起我，习总书记说你在河南非常受欢迎，然后说家乡人民都知道你，然后还说我的球技，现在有所提高，扣球的这种姿势，这种形态很像当年的郎平指导，然后我觉得很开心，因为收到最尊重的人的一种肯定，对我来说也是一种很高的激励吧。

02“中国女排，世界第一”

这个结束之后就是上花车。我们吃晚饭的时候，赖领队告诉我们，明天要上花车。

发到群里，群里都“炸”了，你知道吗。就是在说真的吗？是真的吗？那时候觉得，像是2016年打奥运冠军的感觉，奖牌是真的吗？是金的吗？是这种感觉的，然后大家说考虑要不要化点妆，然后当天会不会有太阳啊，要不要涂点防晒之类的。

因为我们想以最好的一种姿态，去展现给全国的观众们。

上到花车之前，我们就问郎平指导，你之前有没有坐过花车，有没有这种经历，当时郎平指导告诉我们说，1984年她奥运会夺冠之后，有过一次，然后截止到2019这是第二次。

其实从这一点能看得出来，这件事情的延续性，其实对中国女排来说是不容易的，在花车上的一刻，我觉得那个时候，我们是非常非常开心的。就是那种感觉不像是你夺冠，那种心是跳的，但那种跳不是紧张，我觉得更多是兴奋，更多是自豪其实。

我印象最深的，一个就是刚刚开场的时候，和战士们对喊“中国女排 世界第一”，我们喊：“你们最帅”，其实我们真的是很大声音在喊，你们最帅，但是毕竟士兵的声音是很大的，我们真的是盖过不了。这个是我们在等花车的时候，大家很喜欢，因为“祖国万岁”方阵对我们来说是一种肯定，也是球迷，全国人民给予女排的一种肯定。

大家看到了吗，其实这个手势我们不经常比，当时我们是没有戴着金牌的，后来我们回到车上把金牌拿下来，然后戴到胸前，拍了一张，是我认为最好的一张照片，中国红的衣服，加上红色的花车，典型的中国颜色，就像国旗一样。

03“不放弃每一颗球，也就是不放弃每一个机会”

升国旗，奏国歌，是我们每次比赛的最终目标。

包括世界杯十一连胜，其实对中国女排来说是不容易的，从2015年的世界杯，到2019年的世界杯，时隔了四年，十一连胜意味着什么？其实意味着更多的是付出，付出常人难以付出的，练了我们每天将近八个多小时的训练，晚上要有业务学习，要研究对手，分析自己，遇到这种情况下，我们要怎么去打，怎么去做。我们训练，那种精神的饱满，根本就没有人去提醒，说我们怎样。

因为在日本那个馆不是很高，我们每次去拼，每一次去防守的时候，真的是很多地方都是摔破的，因为那个时候不像是比赛场地那种塑胶，它是木地板你知道吗？其实木地板对我们运动员来说的话，尤其是我们这些女排运动员，很瘦很高很苗条很好看，就是很容易去磕伤。

那时候大家的状态就是，加油加油再来再来，没关系，为了我们这场球，为了我们所有的努力，就为了这次比赛的成绩，我们一定要拼，一定要打，就这样。眼睛瞪得就是很大你知道吗，就是很凶，就有时候我跟你对视，你可能甚至都不太敢对视那种。每个人在鼓掌，每个人在给你加油，给自己加油，给同事加油，给同伴加油，每个人都是。甚至在我们训练中，很危险的救球，因为场地很小，会有凳子这种东西，大家都是去拼着命去救的。不放弃每一颗球，也就是不放弃每一个机会。其实我现在身上，就有很多的疤之类的，看，所有的都是疤，这是旧疤，这是新的伤。每场比赛都是，每一天的训练量都是，都是这样子的。

所以我说坚持是最为重要的，女排精神最重要一点，就是从点点滴滴做起，从一天天做起，一天天的坚持，一天的坚持，一年的坚持，两年的坚持，祖祖辈辈的坚持，到老女排，五连冠，到现在的坚持。

女排精神的现在有很多的改变，但是它的本质是不变的，因为现在随着年轻的运动员加入，我觉得它有更多的朝气，然后有更多的新鲜力，然后让这个集体变得更加的开放，然后更加地有趣。但是它一直不变的，拼搏，团结，永不放弃，绝不服输，即使没有必胜的把握，也要放手一搏。

04“我不是天才，我是人才”

我看下小纸条，我现在想跟大家讲，大家听过两个字吗？天才，你们有没有被师生或者家长、长辈，说你们是天才的？有吗？没有，好尴尬呀，没法聊了。

观众：有。

谢谢大家捧场，我算是听到天才是比较多的，他们很多的那种选拔苗子的教练，就说朱婷你是个天才，其实我觉得是有压力和局限的，当然了，天才不是说我的，我不是天才，真的，你们也不要这么看着我，真的，其实我，我是人才，之所以定位人才，我觉得人才比天才要好一些。因为你一旦肯定他是天才之后，我觉得背后的努力，我觉得你们是没有看到的。

其实你看同等的教练，同等的运动员，为什么一个班里或者一个队里，只有几个是出类拔萃的？其实我觉得所谓的天才，他是有一定的灵敏度，有一定的观察力，是一种综合的一种表现，当时郎平指导还在恒大执教的时候，我是见过郎平指导的。因为那个时候的我还是比较年轻，然后比较稚嫩，就是在场上打球可能只会扣球，很多的一些技术环节，包括一些意识，都是没有的。我不知道当时郎平指导已经看中我了，在国家队看到我的名单的时候，我觉得我是震撼的，因为我想像我最高的学府，可能就是要进入国家队，但是我没想到这么年轻，就能入选到这个名单，进入到国家队去训练，去学习，去提高。

接下来看一下我2013年进国家队时候的照片，大家能找出哪个是我吗？对 就是那个。谁喊得美？有眼光。我当时在河南队，有一个我们的二队教练，他就告诉我，他说你也别紧张，国家队也不是谁都能进的，你虽然入了这个名单呢，对吧，你就去那边打打酱油，学习学习你就回来了，我听着就有一种觉得，你是我的教练，我是你的学生，其实在这个方面，你应该给我更多的支持，虽然我也知道，我那时候的竞技状态，什么技术是什么样子的。但那个时候就是女孩嘛，特别喜欢赌气，您既然这样说，我觉得我心里，肯定要给自己定一个小的目标。你想着我回来，从国家队离开，可以，那我就多坚持一下我自己。

05“自信是自己给的”

因为人只有相信你自己，然后你才会有更多的自信，平时大家总说，你给他点自信，这样的话他会更潇洒，我不这么认为，我觉得自信是自己给的。因为内心的强大是永远超越不了的，人只有相信多年的积累，经验的积累，我觉得才能成就内心的强大。

所以我希望这句话传递给各行各业，传递给在座的你们。对于我来说，一道杠，一个队长的标志，不光是做好现在，我也希望我们这一批的运动员能够把女排精神传递给下一代的青年人，传递给各行各业。

其实每个行业都会有自己的精神，都会有女排精神，每件事情的最后都是坚持，每个人都在坚持，年轻人要有一种态度，就是说把你迈出去的那一步走下去，一直走，走到最后，我觉得对自己今后的生活，以及养成一种性格是非常非常好的。

好了，大家鼓掌结束，我的演讲也结束了，谢谢。

编辑：李晨琰
责任编辑：姜澎

来源：选自CCTV开讲啦