上海实行口罩“预约登记+指定药店购买”制度，厦门实行口罩预约登记摇号……对普通人来说，目前头疼的是口罩不够用了！

别急。

不能开源，我们还可以节流呀。

这么做，口罩可以重复利用！

“普通人的口罩不必一次一换。”

由于各地口罩稀缺，1月29日国家卫健委的新闻发布会上，中国疾控中心副主任冯子健回应相关问题时表示：

除了工作在高危环境的医务人员，以及出现疑似症状的患者，需要时刻佩戴口罩，及时更换。对于普通人来说，在“非医院”等多数场合，符合标准的一次性口罩使用两三次没有问题。回家后摘下口罩，置于通风环境下，自然晾干或晒干其中水分，并防止表层菌群积聚。

如何省

●个人独处，没有与其他人进行密集接触时，可以不戴口罩。

比如，一家人健健康康宅家里，在自家小车里，在自家小院子散步，可不戴口罩。

●出入一般场所，口罩不必一次一换。

●小区遛个弯儿，超市买个菜，口罩还能再戴戴。

出入公众场所，可视实际情况，延长使用时长和更换频率。坐公交、地铁，途经人多的地方，如果口罩，途经人多的地方，如果口罩，途经人多的地方，如果口罩没有明显的脏污、变形，没有与人近距离接触，可以不限于4小时的更换频率。

消毒一下，还能再用

医用外科口罩和N95口罩，都是一次性的。

但如果口罩实在不够用了，能不能自己在家清洁消毒一下，循环利用？

答案是：能！

特别提醒：

此乃没有办法的办法。每次清洁消毒，都可能降低口罩的效用，重复利用次数最多不能超过5次。

清洁消毒，请牢记正确的姿势。

居家推荐?蒸锅消毒

蒸锅沸腾冒烟后，将口罩置于蒸盘上，合盖熏蒸3分钟，取出后，于洁净干燥敞口容器自然晾干。

●紫外线消毒

使用家用紫外线灯或紫外线消毒碗柜，对口罩进行30分钟的紫外线消毒。

小提示：消毒后，蒸锅、烤箱或消毒碗柜可以直接继续使用烹饪食物，因为高温已经彻底杀死细菌病毒，无须担心。这些方法不可取！? 酒精消毒

普通人不易控制喷洒量，太少达不到消毒作用，太多则水分破坏口罩的静电吸附作用。

●水洗

大量的水会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低。

水洗及晾晒过程也可能造成口罩变形。

●高压锅消毒

高压锅的高压高温环境，会破坏口罩的结构。

● 微波炉消毒

不同类型口罩，有可能含有金属成分，切勿使用微波炉进行消毒，以免引起爆炸。

●高温水煮

大量的水会破坏口罩的静电吸附作用，使其防护作用大大降低。

1月30日，一夜爆红的“硬核医生”——上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏接受央视新闻专访时更是呼吁：把N95口罩留给医护人员。

张文宏表示，普通医院对于传染病这个学科的储备，将来还需要加强。对于防疫防护物资，政府要统一调配，比如N95口罩，普通市民完全不需要，戴医用外科口罩就够了，N95应该留给医护人员。

海关总署：过去7天中国进口口罩5622.8万个

中国海关总署31日公布的最新数据显示，1月24日至30日七天内，中国共进口疫情防控物资5917.8万件，价值2.9亿元（人民币，下同），其中口罩5622.8万个。

“一罩难求”的状况还会持续多久？

在不久前的市政府新闻发布会上，上海市经信委总工程师刘平介绍道：“我们注意市民排队购买口罩情况，为此，经信委排摸本事口罩生产情况，本事有口罩生产和辅料企业17家，动员下17家全部恢复生产。”

据悉，春节期间，上海的口罩产量为每天40-50万只。直到年初三恢复到每天80万只，前天已经达到110万只，目前日产量预计超过140万只。

“随着工人陆续返厂复工、原料供应和物流逐步恢复，预计2月3日后可接近正常产能。”中国纺织品商业协会负责人说，“新的口罩全自动生产线不断投产后，2月底我国将日产各类口罩近1.8亿只，其中KN95类防护口罩约3500万只，再加上进口部分，将在很大程度上缓解供求紧张的局面。”

编辑：沈湫莎

责任编辑：姜澎

来源：中国家庭医生杂志、广州卫健委、和讯新闻、微博、文汇APP、中国新闻网等