一说到辐射，很多家长都表示害怕，特别是对家电辐射，因为孩子生活在室内的时间较长，影响较大。在日常生活中，各类生活设备，如手机、微波炉、电视机等都会产生电磁辐射。

今天，就让我们来看看哪个辐射最大，容易对孩子造成伤害？

国家规定，家电辐射不能超过0.4瓦每平方米，那咱就带上专业测试工具，挨个试试，把这辐射之王给揪出来！

先试试冰箱，才0.02瓦每平米，比标准低了20倍呢！放心用啦！

电视机的0.04瓦也很安全。

笔记本肯定得超标了吧，现在白领们哪个不是每天对着电脑啊，网上还有那么多防辐射的招儿呢！经测量，才0.01！竟然比电视机冰箱辐射都小？看来以前咱们对电脑有误解啊。

那微波炉肯定跑不掉了吧？谁都知道微波炉加热食物的原理啊。可即使这样，它的辐射值也要比标准低了一半，是安全的！

难道真是吹风机？还好还好，0.008瓦每平米的辐射值让我们不用担心。

找了一圈，“重点嫌疑犯”都被排除了，会是谁呢？

这时，工程师指了指它——台灯！

工程师笑而不语，把检测工具对着台灯伸了过去……436瓦每平方米！比微波炉辐射整整高了2000倍！

谁能想到，小小的台灯会是家电的辐射之王呢！

工程师告诉我们，这是由于现在市面上的主流台灯中都有镇流器，其瞬间辐射值非常非常地高！

不过，台灯的辐射值虽然高，但是其衰减也是很快的，也就是说，离台灯越远，辐射值越低！

不信你看，距离台灯10厘米时，辐射值是4.5；15厘米时就锐减到了0.3，完全在安全范围了。

所以重点来了：台灯并不是不能用，而是要正确用，看书时要距离台灯15-20厘米为好！

家长们请记住，孩子使用台灯一定要在15厘米以外！

选择适合孩子的台灯

也是保护孩子健康的关键

台灯是学生常要使用到的工具之一，众所周知，长期使用不适宜的台灯会对儿童青少年的视力造成不良影响，目前市场上的台灯种类繁多，不少商家都在宣传中为自己的产品贴上了“护眼”、“读写专用”或“学习专用”等类似标签，价格从几十元到上千元不等，如何选择一款合适的台灯已经成了很多家长头疼的问题。

有一点要明确的是，商家宣传的“护眼灯”只是商品本身符合相关质量标准的前提下不会对眼睛造成伤害。根据国家的定义，此类商品应该叫作“读写台灯”，主要功能是为读书、写字、绘画等操作提供更舒适的照明环境。

选择读写台灯应注意了解的指标

1.照度：简单理解就是灯光照射后物体表面的亮度。长时间在昏暗的光线下读写学习容易导致眼睛疲劳，不仅影响学习效率，还可能会造成近视。

2.照度均匀度：照射光线的均匀程度。正常的读写中，儿童的视线会随着书本内容移动，如果照度不均匀，眼睛会随着光线的强弱自动调节，易使儿童产生疲惫感。

*读写台灯的参数中会将照度和照度均匀度标注为“照度等级”，照度等级分为“A”或“AA”级，区别在同等的照射区域内“AA”级照度和照度均匀度更高。

3.遮光性：为了避免光源直射眼睛，对光源进行一定的遮挡，在台灯处于正常工作位置时，不会让使用者看到很强的光。

4.色温：对灯光颜色的度量，不同色温具有不同的照明和视觉效果，简单来说，色温越低光照颜色越黄，色温越高光照颜色越白，可以简单理解为大家通常所说的黄光灯、暖光灯和白光（超亮）灯。

*如选择不可调节亮度的读写台灯，那么色温应为4000K；可调式读写台灯色温范围应包含4000K。

5.显色性：光源对色彩的还原能力。一般显色指数，0-100数值越大显色越真实，色还原度越高，人眼区分物体颜色越轻松，低显色性会影响对周围空间和物体的区分和准确感知力。

*儿童读写台灯要求显色指数不小于80，最好选择显示指数大于90的学习台灯。

6.蓝光和频闪：蓝光和频闪普遍存在于各类光源中，易引起用眼疲劳甚至眼部病变或偏头痛、头痛等严重的健康问题。目前蓝光危害等级的划分为：无危险、低危险、中危险和高危险四类（RG0-RG4）。

*家长在选择读写台灯时一定要选择无蓝光（RG0）的产品，一些宣传“低蓝光”、“减蓝光”的产品要慎重选择！

CCC认证标志

台灯被纳入国家强制性产品认证目录，必须通过CCC认证且加贴CCC标志才能出厂销售。目前对于不带电池的读写台灯，只有加贴了CCC标志的产品，才能表明产品符合了电气、机械等安全要求，可以安全使用。

可能各位家长会觉得，为什么在为孩子选择读写台灯时很多指标都没有见过？没关系，因为有些指标可能没有印在商品外包装上，但正规的商品在出厂销售前都会有质量检验报告，相关内容会有显示。

经过对这些指标的了解，相信各位家长对学生读写台灯的选择会有新的认识，那么，快去看看你选的读写台灯是否符合这些要求吧！

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