“刮痧时应力度适中，并不是越使劲越好”“刮痧时不要追求出痧越多越好”“刮痧时大都应按照从上向下，从内向往的顺序”“刮痧时每个穴位或部位3至5分钟，总体时间20分钟左右”“刮痧后应多喝温开水，避免受寒，注意保暖”……在“国际志愿者日”来临之际，虹口区青联常委、岳阳医院医生李明哲的“李明哲中医药科普志愿服务工作室”正式揭牌。在现场，李明哲医生为参与活动的20多位社区居民进行了循经刮痧养生保健讲座和特色体验，介绍自我刮痧保健的几大要点。

“对居民来说，很希望在家门口就能享受到贴心又有特色的健康服务。”虹梅路街道党工委书记蒲亚鹏介绍，自今年7月以来，李明哲医生团队已在该街道开展了20余场中医药科普活动，包括艾灸、小神农、紫草膏制作体验等，收获了不少“阿姨叔叔粉”。

作者：单颖文
编辑：占悦
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