自从北京“五环哥”柳毅怒刷帝都五环后，跑圈大神们似乎都得了一种“不一口气刷个百公里都不好意思晒朋友圈”的怪病。

上上周末，上海跑友熊熊在自己28岁的最后两天，绕着上海郊环（奉贤—松江—青浦—嘉定—宝山—浦东—南汇……），一路跑了整整200公里，耗时达到29小时46分19秒。

而在前两天，成都ACD跑团的庄庄与Lucas，又成功绕着成都三环、二环、一环各跑了一圈。虽然距离不及熊熊，但113公里的距离也不是开玩笑的。

Lucas与庄庄所在跑团，还时常会通过跑步为救助流浪猫狗筹款。

对于完成这些高难度挑战的三位大神，小跑满怀敬意与钦佩。毕竟，如果没有对跑步的热爱以及超人的体能与意志，是根本不可能创造这些奇迹的。

不过，小跑认为，这三起国内跑圈大事件的背后，都有些品牌植入的痕迹。

在这些大神们晒出的截图中，不难发现，他们所使用的都是同一款运动APP，而关于这些事件的报道大多也都由该APP的公众账号最先曝出。

而在该公众账号中，多次提及使用其APP，搜索大神们的名字，就可以查看他的活动数据并为他留言、点赞。

文中提到的跑友，都使用了该款运动APP记录跑步数据。

当然，这并非是对大神们辛苦努力的不敬和初衷的怀疑。无论当事人是受品牌邀请去跑，还是当事人跑完后被该品牌得知并推广，都没什么不对的地方。

小跑真正想强调的是，不管这股跑极限长距离的风潮是大神们为挑战自己刮起的，还是商家营销时所推广的理念，对于大多数人而言，都没有太多借鉴的价值。

因为跑步，从来都不是一项比谁跑得远的运动。

从最功利的角度来看，在最先完成五环奇迹的北京大神柳毅一夜爆红，而后的挑战者尽管距离不断在增加，但受到的关注也已经少了很多。

当然，为了出名去完成这样艰难挑战的人，即便有，也只是少数。

真正重要的是，没有长时间科学而又艰苦的坚持与积累，人的身体根本不可能承受住这样的消耗与负荷。就算成功，身体的恢复也需耗时长久。

在马拉松训练营教练田玉桥看来，即便只是慢跑，超过100公里就是强度很大的运动了，没有一定的训练基础易出现事故。此外，不科学或是无度跑步，就算顺利跑完，也会对肌肉和关节造成损伤，“这些损伤有时候几个月都好不了。”

关于环境，就连“五环哥”柳毅也承认，部分路段都是土路，没有专门的人行道或者自行车道，晚上大车多的情况下，确实有点危险。

而小跑则认为，这样的挑战中还存在着另外一个很大的隐患——红绿灯。与跑操场不同，马路上长跑需要面对许多的加速与减速路段。有经验的跑者会在等待红灯时，原地慢跑以保持身体热度与肌肉的兴奋度，但这依然会加剧肌肉的劳损。

总结一下就是：身体高负荷+路段危险多+途中易被打断。

因此，小跑想提醒下每一位受大神们鼓舞的热血跑友，跑长距离固然是种本事，但绝对不是跑步唯一的意义。

既然挑战自己的方式多了去，何必要去盲目跟风呢！