过去这一周
每天捧着手机和电脑
刷着各种渠道的信息
小编获得的最多的情绪是
焦虑
从一开始买不到口罩——焦虑
看着每天确诊人数上升——焦虑
看到一线医护人员物资不足——还是焦虑
谣言与辟谣齐飞,紧张共焦虑一色
人的情绪会影响免疫力,比如不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,这个世界上很多的疾病都是因为免疫力打了败仗,如果长期处于负面情绪,将对身心造成伤害。
然而不能出游,不能聚会,
还有什么办法卸下情绪的压力?
阅读
阅读可以平复焦虑情绪
阅读能暂时转移我们的注意力
甚至阅读能解放我们被束缚的双脚
读什么?
放下手机
远离信息过载带来的心理负担
我们可以读一读名家名作
让阅读带着我们的心灵旅行
想去看不倒翁小姐姐?
你可能需要先了解下西安
“从西方史书上看,古代世界最骄傲的城市,肯定是哪个曾经辉耀着雄伟的石柱和角斗场的古罗马城,但是与它同事屹立在世界上的长安城,比它大了六倍,长安街头,外国人多的是,留学生也能参加科举考试,仅仅在唐代晚期,得中科举的新罗士子就有五十多名,在长安,见到做官的各种“阿罗喊”,见到卖酒的胡姬,长安向世界敞开自己,世界也就把长安当做了舞台”。从时光斑驳的古老文字,发散至迤逦而行的璀璨文学,余秋雨给我们梳理出一条中国文学的灵魂脉络,这是文化中国的生命线,是中华文化一条倔强的天际线。
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